金秋时节，天高气爽，风轻云淡，此时又正值十一长假，是旅游的黄金时光。但在秋游时，由于旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁、气候多变，这些都可能成为老年人许多急症的诱发因素。因此，要重视防病保健，防患于未然。

随着“十一”黄金周的临近，旅游高峰期也即将到来，许多人都做好了外出旅游的准备。专家指出，由于个人卫生、饮食习惯、病原体感染、个人体质情况等因素，加上秋季气候环境特点，某些疾病容易在国庆长假期间呈高发态势。为此，医生提醒即将踏上旅途的朋友：在享受长假带给自己开心快乐的同时，还要提防在旅途中容易出现的常见病和多发病。

这个金灿灿的季节，怎能呆坐在办公椅上？外面的一切都是那么新鲜而有趣，大概你的心早已蠢蠢欲动，急着要奔向哪个山清水秀的地方，去和大自然作久别后的又一次重逢？先别急，做好出行前的准备，会让你的快乐旅行更加放心自在！