毛发构造的主要成分是蛋白质，由于毛发是由部分皮肤变化而来，因此，与皮肤的成分同是蛋白质;但这两种蛋白质的氨基酸配合量有些差距，皮肤肌肉的蛋白质，通常由近20种氨基酸组合而成，而毛发的蛋白质则由18种氨基酸结合而成。

湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。

免洗护发产品的使用非常重要，不论是喷雾的还是免洗护发乳，还是护发油，每天使用都可以为头发增加光泽和保护膜，并防止秀发受到UV的侵害。

拒绝毛糙静电需要维生素原 B5，它独有的保湿功能在头发上形成抗氧化保护层，呵护头发组织， 如果希望秀发柔润，需要氨基酸和蛋白质的特别呵护。

国外的研究显示，经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。

如果每天掉头发的数量过多，就可能有脱发问题了，表面上看是脱发，但很可能是人体某些脏器出了问题，应该及时到医院就诊。

头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。

头屑是头皮屑的简称，主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。

为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。

在多数情况下头发的折断不是化学因素造成的，多数是由不良的卷发操作等机械因素造成，如拉力太强，橡皮筋位置不对等，另外有的头发过度损伤，又没有进行适当的护理改进就进行烫发等等。

你会常遇到头发纠结在一起的窘境，这不禁撩拨起幼时的记忆：扯断的发梳、疼痛的眼泪、无奈剪掉的心爱长发。

现在与以前相比，更多的女性有掉头发的烦恼，而且原因可能和造成男性秃顶的原因很不一样。

不少人羡慕我全家人的头发黑、亮、密、逸，就问平素食什么？护发有何绝招？我答：“不挑食，适度洗头，运动头发。”

如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。

染发确实能让人眼前一亮，但是再好的染发剂也脱不了伤发的外衣。怎么护理染过的头发呢？