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刷牙时,泡沫越多越干净?狠狠地用牙刷蘸了水!

日期:2019-03-21

「牙疼不是病,疼起来真要命。」

很多人都有过这种「真要命」的牙疼经历,曾几何时,p教授在深夜刷朋友圈时,就看见某某牙疼患者半夜奔赴急诊。牙齿之所以会疼是因为牙坏了,生病了。

而再往上追溯就是口腔内的清洁没做好,大白话讲就是,刷牙没刷干净。

那如何判断牙齿是否刷干净了呢?

有人跟p教授说,这还不简单吗?看看刷牙时的泡沫有多少呗:泡沫越多,刷得越干净。

不信你看,牙膏广告里的主角刷牙都能刷出满嘴的白色泡沫,完了再对着清水一冲洗,就露出一排洁白发亮的牙齿。

今天p教授就请到北京朝阳医院口腔科副主任医师林梅为大家讲讲牙齿那些事儿。


一、刷牙时泡沫越多越干净?

不对!

牙膏里最主要的成分是摩擦剂,其次是芳香剂和发泡剂等,前者才能做到真正的清洁,依靠这种摩擦作用去除牙垢、牙结石等,后两者只会影响口感。

刷牙时起泡沫,会给人一种「刷干净了」的错觉,而这种错觉很可能会让人缩短刷牙时间,草草了事,无法真正达到彻底刷净牙齿的目的。

牙齿刷得干净与否要看你的刷牙方法与刷牙次数,刷牙方法多种多样,最重要的是要仔细,刷到每颗牙齿的每个面,建议日常刷牙2-3次,可在早起后和晚上入睡前。

二、牙膏蘸水后再刷牙更好?

不建议蘸水!

普通牙膏的成分包括摩擦剂、胶黏剂、洁净剂、防腐剂、芳香剂、湿润剂和水,最重要的是摩擦剂,而厂商在生产牙膏时一般按比例添加摩擦剂。

蘸水无非是为了口感好一点,泡沫多一些。

但若选择蘸水,蘸水量如何把握?蘸一下还是几下,蘸5秒还是10秒,蘸水后摩擦剂稀释了怎么办?所以最好不蘸水。

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