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夏日必备:这些防晒小知识,再不看就晚了!

日期:2019-06-21

大太阳是夏天的标配,只要出门,防晒是必不可少的。除了遮阳伞、遮阳帽,涂抹的防晒霜也是必不可少的,P教授自己也提前囤了不少防晒霜。

但是,前阵子有朋友甩过来一篇《美国医学会杂志》的文章说,研究人员在母乳、羊水、尿液中都监测到了防晒剂成分。这位朋友觉得,防晒霜某些成分竟然可以被人体吸收,以后还是物理防晒更安全,防晒霜真是不敢用了。

真的有这么可怕吗?在你把防晒霜扔到垃圾桶之前,不如先听听北京大学国际医院皮肤科主治医师高那的专业讲解。

01 防晒霜小知识扫盲!

防晒霜产品五花八门,你家里可能都有很多支,但本质上,防晒霜主要分为两大类。

防晒霜的专业名称叫“遮光剂”,指的是含有反射或吸收紫外线波长范围内辐射的滤光剂的局部制剂,分为有机型(也被称为化学遮光剂,即俗称的化学防晒霜)和无机型(也称为物理遮光剂,即物理防晒霜)。

有机型遮光剂包括多种芳香族化合物,这些成分可以吸收紫外线辐射,并将其转化为热量,比如肉桂酸盐,可以特异性吸收UVB,而二苯甲酮可以吸收UVB和短波UVA。

无机型遮光剂能够反射或者散射在较宽波长范围内的紫外线,微粉化的制剂还可以吸收紫外线,例如氧化锌和二氧化钛。

02 防晒霜某些成分进入身体,对身体有害?

没有充足的证据来证明这一点。

虽然有报道称防晒霜中的某些成分会被全身吸收,在血液、尿液、母乳等中检测到,但是目前并没有证据证明吸收的成分对身体有害。

一般人很难达到试验中全身75%面积大面积涂抹,每天4次的剂量,考虑到紫外线引起的光老化及导致皮肤癌的风险,而且所有人无论其皮肤类型如何,都会受到紫外线辐射的潜在不良影响,因此使用遮光剂,也就是防晒霜,整体来说都是会受益的。

03 防晒霜会影响人体内分泌系统?

目前认为防晒霜的安全性较好。

在体外试验中发现某些滤光剂,比如桂皮酸盐、羟苯甲酮有雌激素作用,但目前尚不确定在人体中这些遮光剂的激素作用。

某些研究报道在全身外用某些遮光剂后,血液中和尿液中这些成分的浓度达到可检测到的水平,但是并未改变卵泡雌激素和黄体酮的水平,因此目前认为遮光剂的安全性较好。

04 防晒霜可以保证你不晒黑吗?

这要看你如何使用防晒霜。

因为紫外线中的UVA和UVB都可以导致晒伤、晒黑,甚至引起皮肤老化和癌变,所以只有选择提供对UVB、UVA1、UVA2充分防护的广谱遮光剂,才能保证对紫外线的防护,而且防晒霜必须充分、反复的涂抹于所有暴露部位,才可以提供有效的防护。

因此,选择合适的防晒霜,并且每2-3小时补涂一次,或者在出汗或游泳后补涂一次,这样才能最大程度保证不晒伤、不晒黑。

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