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鼻腔脏、患鼻炎,要不要定期洗鼻?

日期:2019-09-16

进入秋季,许多“老鼻炎”又开始难受了,鼻涕增多、鼻子塞,还不停打喷嚏。P教授身边也不乏鼻炎患者,其中朋友小A从国外带回一款洗鼻器,他说经常洗鼻更健康,感觉把“老鼻炎”洗好了。原来在鼻炎病友圈,很多人都会定期洗鼻。由于空气环境差,不少没有鼻炎的健康人也跟风洗鼻。

难道鼻子洗洗真的会更健康?P教授邀请到广州市第十二人民医院耳鼻喉科于锋教授、中山大学附属第六医院耳鼻喉科副教授刘天润详细解释。

洗鼻主要作用是清洁

所谓洗鼻器,是一种用来清洁鼻腔的工具,其原理是利用一定的压力把洗鼻液灌入鼻孔,逐一清洗鼻前庭、鼻窦、鼻道,洗出来的脏水绕经鼻咽部或从一侧鼻孔排出或口中排出。

洗鼻器让人动心的卖点在于它强大而神奇的功效:不仅能深度冲洗鼻腔,直达鼻窦,冲洗掉黏附于鼻腔内的过敏原和有害脏东西,还能防治过敏性鼻炎、急慢性鼻炎和鼻窦炎,减轻支气管、哮喘等呼吸道疾病的症状。

洗鼻器只是起到一种简单的清洁作用,并不能治病,显然是商家广告夸大了洗鼻器的作用。常规清洗鼻腔,一般不建议将洗鼻液灌入鼻窦里,因为进入鼻窦的液体不容易出来,尤其是脏水进入鼻窦,反有可能诱发鼻窦发炎。

对于洗鼻器是不是能冲洗掉鼻腔内的过敏原,从理论上来说可行,对部分过敏性鼻炎的患者有辅助治疗的作用。但是不要期望太大,鼻腔冲洗干净后,随时可能再次吸入霉菌、螨虫等过敏原。新吸入的过敏原不一定停留在鼻腔粘膜,可能是吃进过敏原或皮肤接触过敏原引起全身过敏反应,这种情况洗鼻子效果不明显。

洗鼻也有适应症

洗鼻器是一个工具,起效的在于洗鼻液。市面上的洗鼻液配方复杂,有海盐制成的,有用生理盐水兑入柠檬酸、柠檬酸钠,也有掺杂了中药成份。

其中,柠檬酸、柠檬酸钠对鼻腔具有不良刺激,特别是孩子的鼻腔黏膜娇嫩敏感。洗鼻液浓度越高,对鼻子刺激越大。

要不要洗鼻应该到正规医院专科就诊,咨询医生后再使用。鼻炎患者不要随便进行鼻腔冲洗,不要选择成分复杂的洗鼻液。

假如要洗鼻,建议选择0.9%浓度的生理盐水,比较安全放心。

其实,人的鼻腔本身具有自洁功能,不仅有鼻毛能够帮助我们抵挡空气中的大颗粒或灰尘,而且对于吸入鼻腔的小灰尘和微生物,鼻腔的黏液纤毛系统也会启动二次过滤。因此,健康人群真的没有必要使用洗鼻器,把洗鼻当成保健大错特错。相反,频繁洗鼻,反而影响纤毛的规律摆动,破坏鼻腔的自洁功能。如此一来,鼻子变得脆弱,容易“生病”。

并不是所有鼻腔疾病,都需要洗鼻。在医院耳鼻喉科门诊开展的鼻腔冲洗,主要适用于四类患者:

第一类,多脓多痂的鼻窦炎患者;

第二类,做了鼻内镜手术的患者,

第三类,萎缩性鼻炎或鼻咽癌鼻、窦癌放疗后的鼻腔慢性炎症,

第四类,在极端恶劣环境工作的人群,比如矿工。

日常做好四点还鼻腔健康

对于普通人群来说,在日常生活工作中保护鼻健康,关键做好以下4件事:

第一件,尽量少去人多空气污浊的地方,外出建议戴口罩。


第二件,不要长时间待在温度过低的空调房。室内温差大或干湿度变化大,也会引起鼻子不适,诱发鼻炎。

第三件,不要随便剪鼻毛。露出鼻孔的鼻毛修剪即可,不要把小剪刀伸进鼻腔里面去修剪。鼻毛是阻挡外界污染的第一道呼吸防线,对守护鼻腔健康具有不可替代的重要作用。

第四件,不要自行乱用滴鼻剂,当心破坏鼻腔黏膜,影响鼻子正常的生理功能。


结论:

洗鼻器不是“神器”,仅靠洗鼻并不能治好鼻炎,它只起到清洁、辅助去除过敏原的作用。健康的鼻子最好别用洗鼻器!


本期辟谣专家:广州市第十二人民医院耳鼻喉科于锋教授、中山大学附属第六医院耳鼻喉科副教授刘天润

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