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辟谣丨佩戴OK镜、多吃胡萝卜素,就能让近视不加深?

日期:2020-06-08

青少年普遍眼镜化是一个严峻的事实。调查显示,我国的高中生近视率高达83%,初中生近视率为74%,小学生近视率也在35%。

急坏了的老母亲,为了阻止孩子近视度数加深,使出浑身解数,寻求“偏方良药”。有很多妈妈疯狂代购一种叫做阿托品的防治近视“神药”;有的迷上了OK镜,说是可以减缓近视加深,比普通眼镜方便好用;还有的给孩子买护眼仪护眼灯,补充各类护眼营养素.....一种作用有限,那就多方联用。

究竟这些风靡家长圈的防治近视方法是否靠谱?在6月6日爱眼日前夕, P教授邀请到广州市妇女儿童医疗中心眼科主任项道满详细解释。

为什么中国孩子的近视率远高于欧美

近视眼在华人的发生率更高。世界卫生组织的一项研究报告显示,我国青少年近视率居世界第一。为什么不是电子产品使用更早、普及率更高的欧美国家?

之所以发生近视,最重要的原因无非三个:一是长期近距离用眼,二是户外活动少,三是电子产品的使用。我认为,户外活动少是造成中国孩子近视率远高于欧美的主要原因。

自然光对眼睛的刺激是预防近视的重要堤坝,但是现在的孩子成天宅在家。科学研究表明,每天增加户外活动一小时,比不增加活动的孩子近视率大大降低。每周经常参加体育锻炼的孩子,近视发生率明显要低于没有参加锻炼的孩子。

另外,手机、平板电脑成为不少家庭里的“电子保姆”、“哄娃神器”,促使近视眼越来越多、走向低龄化。0-6岁的孩子本来有远视储备,但过多使用电子产品,导致远视储备早早被消耗掉,增加孩子近视的风险。

防控近视,首先要减少近距离用眼,减少使用电子产品,保证眼卫生,增加户外活动时间。家长则要注意观察孩子,重视孩子的视力筛查。目前在社区医院或综合大医院都可以做屈光筛查,学龄前就应该检测视力状况。

 说法一、低浓度阿托品能够防治近视?

  不能治疗,只是延缓近视加深

阿托品是什么?它是眼科常用于散瞳验光的一种古老药剂,滴入眼睛后,主要起到散瞳和调节麻痹的作用,使睫状肌得到彻底放松,从而获得眼睛真正的屈光状态。检查用到的阿托品是高浓度的,通常患者在检查后的6小时,眼睛都会看不清楚东西。

近年来,以新加坡国立眼科研究所为代表的科研机构对阿托品的研究发现,低浓度的阿托品(0.01%-0.1%)对延缓近视有明显作用。该药在香港、新加坡、日本、台湾等地十分流行,但在我国尚未正式上市,仍处于审批中。很多家长想方设法通过网络代购,甚至依据网络配方自行配制。

虽然已证实低浓度阿托品对防止近视加深有效,但其远期副作用和并发症尚不完全明确,有患者使用后出现畏光、干眼等副作用,也有部分患者停用后反弹。这说明并非每个近视患者都适合使用低浓度阿托品,家长要谨慎对待,且要在专业眼科医生指导下使用,不要自行配置。

再者需要强调的是,低浓度阿托品在国外属处方药,但不是神药,只能延缓近视加深的速度,并不能治疗近视,至今全世界还没有发现一种方法可以让近视消失。

说法二、OK镜可以减缓近视加深?

  正确,但要验配准确,符合适应症

散瞳验光是诊断近视的金标准,当孩子确诊近视,就不可治愈,但通过医学干预可以控制近视度数加深。

矫正近视首选框架眼镜,戴眼镜不但能看清楚,还有助于预防近视进一步加深。对于不愿意戴框架眼镜,或不能够戴框架眼镜(屈光参差),可以选择OK镜,也叫角膜塑形镜,长期佩戴可以控制眼球不突出,也可以减缓近视加深。

其实OK镜早在15年前很风靡,吸引了很多非医疗机构竞相开展OK镜矫正近视的业务,由于验配不当、没有严格掌握适应症,导致出现眼角膜感染穿孔的伤害事件,一度被叫停。如今随着对OK镜的不断研究,重新认识,发现它可以控制近视的发展,一般用于8岁以上,近视度数要求不能超过600度。如果要佩戴OK镜,一定要到正规医院或视光中心做检查和验配。

说法三、使用护眼仪、护眼灯不容易近视?

  不要夸大作用

市面上有各种视力按摩仪、护眼仪,还有护眼灯,都宣称可以预防近视,防止近视恶化。只能说有些按摩仪,能够做到精准按摩穴位的那种,对放松眼睛疲劳有一定的帮助,但不能夸大作用。

孩子使用的学习台灯、家里的灯光,对近视都有影响,不能太亮,也不能太暗。所谓的护眼灯,能够真正保护我们眼睛的,应该选择无频闪的,如果是LED灯,则要选择不含蓝光。

 说法四、得了近视,就要吃胡萝卜素、叶黄素等营养素

  作用有多大尚不清楚


  许多家长都非常关心孩子近视吃什么好,不乏购买护眼丸之类的保健品,或者给孩子吃复合维生素。胡萝卜素、叶黄素、维生素A被认为与眼睛的发育有关,但它们对防控近视到底有多大作用,仍在研究之中,尚无定论。所以,对于眼健康来说,做到均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果就可以了。

 结论:

1、低浓度阿托品滴眼液是处方药,有防止近视加深的作用,强调在眼科医生指导下使用。佩戴OK镜也可以延缓近视加深,但要科学验配,年龄太小不宜使用。

2、不要夸大护眼仪、按摩仪的作用,而选用台灯要注意无频闪、无蓝光的,保护眼健康。饮食护眼关键是做到均衡饮食,不建议盲目跟风吃保健品。

3、有效防控近视,首先要减少近距离用眼,减少使用电子产品,保证眼卫生,增加户外活动时间。不管是否佩戴眼镜,采用何种方法矫正视力,都离不开这一条。(通讯员 李雯)

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