刷出来的近视 眼保健操也没辙

　　近日，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。

　　曾经伴随我们学生时代的眼保健操竟然毫无作用？且看网友们怎么说。博主“梁燕兰”就不满道：读书的时候自己一直都很用心的做眼保健操，可还是逃不了带眼镜的命。

　　但也有理性的博主认为，自己不懂正确做眼保健操的方法，可能这就是眼保健操起不到应有效果的原因。博主“倩倩”就抱怨：“我做了好多年的眼保健操，到了六年级毕业时才告诉我们真正的做法”

　　其实眼保健操对于今日学生无用，还有其他原因。博主“明月心”就说，正因为现在学生定视在作业与荧屏上，眼睛长时间得不到休养，才有很多近视者。

　　眼保健操：我不是预防近视的救命稻草

　　对于民众们主要的疑虑集中在“我做了眼保健操，可是还是近视了”这一问题上，北京市疾病预防控制中心主任医师崔义祥说：当年北医三院李风呜教授为眼保健操挂图的题词是：眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法，可以缓解眼睛疲劳，对近视眼的防治有益处。

　　崔主任认为：从医学角度来说，做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种，应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法，无论人体哪个部位，适当的保健都是有好处的。同样，眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，所以它在防治近视方面还是有一定作用的。

　　北京大学第三医院眼科中心近视眼治疗专家陈跃国博士说，从西医的角度分析，近视的发生原因是眼球轴长的变长，而做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化，因此它没有实质性的防治近视的作用。

　　眼保健操，你做对了吗？

　　众所周知，眼保健操主要通过按摩穴位起到缓解视力疲劳的作用，然而“天应、睛明、四白、太阳”四个穴位，大多数网友都表示从来不知道具体位置。同仁医院中医眼科主任邱礼新介绍：

　　天应穴：左右眉头下面的上眶角处。

　　睛明穴：鼻根部

　　四白穴：靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处

　　太阳穴：左右眉梢的两侧

　　在近年的新版眼保健操根据中医经络理论，对原来的两个章节进行修改后，又对其中一个章节进行替换，总时长仍为5分钟。此外，新版眼保健操在保证效果的同时，也考虑到了学生的兴趣，如第一节中增加了“脚趾抓地”动作，不仅使学生全身得到放松，而且新颖的方式也使学生们感到十分有趣。

　　至于博文里面反应的脏手导致红眼病，南医大二附院眼科主任张晓俊认为，眼保健操的设计方案没有资料可以考证，所以不能妄下论断。但微博传言中的“红眼病传染”的说法还是有一定的道理，“红眼病的主要传染方式之一就是接触传染，如果做眼保健操时学生的手不够清洁，很有可能会导致红眼病等疾病的传染。”学校作为公共场所，无论是直接接触，还是接触患者的物品，都有可能在手上沾染细菌，所以在做眼保健操之前必须洗手。

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