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睡觉时枕头多高、床多硬最好?

枕头和床可以说是我们睡觉的时候最为亲密的小伙伴了。只有能够在睡觉的时候选择合适高度的枕头和合适硬度的床,那么才会比较有利于身体的健康。今天我就来为大家介绍一下睡觉时枕头高度,床硬度为多少合适,大家可以了解一下。

文: 生活常识
腰椎间盘突出症太折磨人,快学这三个动作傍身!

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文: 女性保健
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