国庆小长假即将到来，平日里奋斗在工作线上的朋友们正在准备卸下忙碌，开始规划假期生活。有些人希望一觉睡到自然醒，弥补自己长期缺觉的遗憾；有人决定约上亲人、朋友外出旅行，让自己充分感受大自然的轻松愉悦。但是，在这个众乐乐的假期中，寡人也要提醒大家一句，近期部分地区已经出现登革热病例，不论你是在家中还是外出旅游，尤其是准备前往东南亚国家以及我国广东、云南等登革热高发地区的人，要尽量避免蚊虫叮咬，出现发热、呼吸道症状或怀疑患传染性疾病时，应及时就医。
本期话题：登革热猖獗该如何防蚊控蚊？（精装版健康纠结）
本期出场人物：寡人的娘
今年9月21日，广东报告4800例登革热病例的消息引发大家的关注。六月以来，继广州发生登革热疫情后，佛山、中山、江门等地也相继出现本地聚集性病例。寡人的娘听到消息后甚是恐慌，让寡人务必做好防蚊控蚊措施，坚决保护自己不被蚊虫骚扰和叮咬。看寡人的娘如此紧张就知道，这登革热不仅跟蚊虫叮咬有关，而且其后果也是极其严重的，那么为了避免患上疾病，我们该如何做才是最有效呢？
■登革热猖獗 都是花蚊子惹的祸
登革热是通过蚊虫(伊蚊)叮咬吸血进行传播的。传播登革热的罪魁祸首就是“埃及伊蚊”和“白纹伊蚊”这两种花蚊子。而且伊蚊吸血后10天即开始有传播能力，其传染期最长居然可以达到174天。各位相亲千万别小看蚊虫叮咬的威力，遇到花蚊子千万别手软。
伊蚊通过叮咬吸血方式将病毒进行传播。雌蚊在叮咬了某个染毒个体后再去叮咬其他对象，这样就直接把病毒传给了后者；或病毒在其唾液腺中繁殖8～10天后再吸血时传播病毒。被感染的蚊子可终生保持传播登革热病毒的能力，甚至可经卵遗传给后代。伊蚊广泛地滋生在住宅区的各类人工和植物容器积水中。而在我国，它还可滋生在室内的饮用水缸积水中，其次是户内外积聚雨水的缸罐中，是典型的嗜人血的“家蚊”。这些事实可解释登革热突然爆发的原因。
■发热疼痛别大意 及时就医是关键
被传染了登革热，人们会体现出突发高烧和“三痛”、“三红”等病症。突发高热即迅速发热伴畏寒现象，这一过程可在24～36小时内达39℃～40℃。“三红征”即面、颈、胸部潮红，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。“三痛”即患者伴随较强烈的头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，因此整个人觉得疲乏、甚至有恶心呕吐。当病程进入第5～7日，患者还会出现多样性皮疹，分布于四肢躯干或头面部，多有痒感。
因为登革热也头痛、发烧，与感冒很像，很容易被忽视，甚至就医初期也没诊断出来，所以人们出现上述症状应当高度警惕，以防贻误治疗的最佳时机。
■别只顾灭蚊 清理积水也很重要
对于登革热的治疗，目前尚无治疗及预防登革热的特效药物和疫苗，所以临床一般采取对症治疗。所以为避免皮肉受苦，预防疾病才是重要举措。
人们在家中可利用纱门、纱窗和蚊帐进行物理隔离，尤其家中有老人、孕妇和婴儿等人群的更应该注意。同时，家中可以使用蚊香类产品杀灭蚊虫，使用蚊香时要保持室内适度通风。如人们如要外出游玩，注意户外活动宜穿着长袖衣裤，避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留过久，在外露的皮肤及衣服上涂防蚊水。
此外，在灭蚊的同时，各位相亲应该注意自家盆盆罐罐里的大小积水，应该定时、及时地清理，避免养蚊子来危害自己。清除各种闲置容器内的积水，如盆、缸、罐、碗、杯等，并将其倒置，水生植物应每隔3-5天换一次水，并洗净根部和容器，以防有残余的蚊幼虫和蚊卵黏附在水生植物根部和容器壁上。水生植物砂养时，以水面不超过砂面为宜，盆养莲花类的大棵植物无法换水，可养鱼防蚊虫孳生。除了上述措施外，将杀虫缓释剂投放于难以清除或不能清除的积水（如水生植物、车库积水井等）中，可以长期保持对伊蚊幼虫的杀灭作用，避免其孳生。
往期回顾:不穿秋裤会不会患关节炎？
