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寡人的健康纠结第211期:惊吓能够止打嗝吗?

日期:2014-10-21 00:00:10 核心提示:打嗝是一种症状,医生称它为“呃逆”。出现了打嗝现象,大家也不用特别担心,毕竟大部分单纯性呃逆都是良性的,可以采取分散注意力的方法,把膈神经反射打断就能够止嗝。

  

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  不仅大人打嗝,小孩打嗝,甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是,小狗小猫也会打嗝。这打嗝虽说是小事,但假如连续不停地打下去,恐怕谁也受不了。今天,寡人吃饱了饭后就在不停地打嗝,多喝了几口水仍然打嗝不止。突然,寡人的娘在寡人后背猛地一拍,吓得寡人差点把喝进去的水全部吐出来。正在这惶恐不知所措的时候,寡人的娘笑着问:“你还打嗝吗?”寡人猛然发觉,打嗝果然止住了。看来,惊吓这种方式对打嗝的治疗确实有效,但这究竟是怎样的道理呢?

  本期话题:惊吓能够止打嗝吗?(精装版健康纠结)

  本期出场人物:寡人的娘

  

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  膈肌受刺激 人们就会打嗝

  人在什么情况下容易打嗝?用老百姓的话说就是,吃东西被噎住时,酒足饭饱时,喝水喝很多时,突然吹了冷风时……虽然打嗝没什么了不起,顶多是人前时不时抽动一下的尴尬罢了。可是人为什么会打嗝呢?

  打嗝是一种症状,医生称它为“呃逆”。在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现呃逆。呃逆大部分可以自己停止、消失,即使有时候连续性地发作,睡一觉醒来也就好了。但有些顽固性呃逆,持续比较长的时间,频繁发作,多次复发,又找不到上述所说的原因,就要警惕是否是疾病因素了。

  把膈神经反射打断能止嗝

  出现了打嗝现象,大家也不用特别担心,毕竟大部分单纯性呃逆都是良性的,可以采取分散注意力的方法,把膈神经反射打断就能够止嗝。就像开始提到寡人的娘采用惊吓法,用的就是打断膈神经反射的道理。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但是,寡人在此要提醒大家,对于有高血压心脏病的人应慎用,谨防惊吓诱发出严重后果。

  此外,通过这个道理止住打嗝的方法还有其他生活实用小方法。如喝水弯腰法,因胃部离膈肌较近,从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的,大家可尝试喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次伸拉舌头法,打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。屏气法,屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。舌下放糖法,吃一匙糖,干吞放于舌下,可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。大家可以有选择性地尝试以上方法,让打嗝现象速速消失。

  复发、频发打嗝警惕是病

  有些顽固性呃逆,持续比较长的时间,频繁发作,多次复发,又找不到上述所说的原因,就要警惕其他疾病因素,比如胃扩张、胃炎胃癌、膈神经受损、膈下脓肿肺炎肝癌以及尿毒症、脑病、糖尿病并发酮中毒等。连续性或顽固性的呃逆,多是由严重疾病引起,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良。呃逆是膈神经受刺激所致,而膈肌位于胸腔和腹腔之间,正好像一道门把两者分开,因此,无论是胸腔还是腹腔发生病变,只要刺激到膈肌,导致膈神经痉挛,就会引起呃逆。对于这种打嗝,则要到医院就诊,避免贻误病情。

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