常做低头族 眼睛保不住

　　现代社会不断进步，人们的日常生活中愈来愈离不开那些电子屏幕，当“低头族”们专注地看着自己的手机时，不只有颈椎“亚历山大”，就连我们的眼睛也正受到伤害。如果一个人连续注视电子屏幕数小时，视线突然模糊，那么就是眼睛已经发出了疲劳信号了。

　　但是面对眼睛干涩，很多人选择了直接滴眼药水。但现在眼药水品种繁多，不易选择。随着科技发展，保养眼睛又有了新方法——去做眼睛SPA！所谓的眼睛SPA就是利用细胞因子型“人工泪液”来补充眼睛所缺的营养成分再辅以按摩的方式促进吸收。但是，专业的眼科医生提醒目前市场上可以做眼睛SPA的美容院存在一定的卫生风险，因此建议消费者应选择正规机构进行眼睛SPA。尤其是那些孕妇、高血压病及其他重症患者应在医生指导下谨慎使用这种方法。

　　如何给我们的眼睛做一个SPA

　　眼睛SPA听起来很时髦，但是大家知道做眼睛SPA包括哪些内容吗？下面请听小编为你一一道来：首先是给我们的眼睛清负荷。眼睛SPA能够清理我们眼部皮肤垃圾以及毒素，促进眼部新陈代谢循环。其次就是给我们的眼睛调能量。做一个眼睛SPA可以为眼睛输送营养，加速淋巴循环代谢，调节免疫机制。第三就是养眼球。眼睛SPA可以修复受损细胞，营养眼底血管，活化视觉神经。

　　最后，小编听眼科专家医师说，应对视觉疲劳切忌盲目，关键是找出原因对症下药，进行针对性治疗。同时，改善工作环境，纠正不良生活习惯，合理用眼，增强体质。这样子才能保护好我们的眼睛，少做“低头族”。

　　【相关阅读推荐】

　　5类眼部小变化提示你健康 眼睛充血或患高血压

　　用眼过度致全身疲劳 缓解眼疲劳七方法

　　晚春想要“养眼”？学会这四招

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。