眼皮跳动是每个人都会经历的事请。当眼皮跳动时，可以不用着急着去治疗，而是要多多注意休息，放松身心，保持好的心态。同时，可以注意观察眼皮的跳动是否增加或减少，有没有扩大区域的趋势。很多人眼皮跳动都是因为眼肌疲劳、精神紧张引起的。所以适当的放松休息都可以得到恢复的。
另外，眼皮跳的人通常会用手去揉搓它。所以要特别注意有没有眼部感染、眼睑内翻倒睫等情况。如果是因为屈光不正而引起的眼皮跳动，通常通过矫正视力就可以缓解了。如果是眼部疾病，那么就找找眼科医生吧。
健康tips：不要长时间看同一个位置，尽量多地看绿色的东西。平时用眼时，尽量保持半小时左右就远眺几分钟或做做眼保健操。另外，可以多吃香蕉、西瓜、苹果、瘦肉、鱼、鸡蛋、鱼肝油等和其他富含维生素A的食物。
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王晓岚主治医师昆明市中医院擅长领域：擅长于肛肠科常见病的辨证施治，并以中西医结合的方法治疗各种肛肠科常见、疑难疾病，如：各种类型的环状混合痔；高、低位复杂性肛瘘；高、低位肛周脓肿及复杂性多间隙脓肿；肛裂；直肠息肉；直肠、肛管狭窄；肛窦炎；藏毛窦；化脓性汗腺炎；坏死性筋膜炎；炎症性肠病；出口梗阻综合症等，手术效果显著，后遗症及并发症少，以出色精湛的手术赢得了病人的信任和赞扬。
刘理想主任医师北京京城皮肤医院擅长领域：皮肤病、自身免疫病、妇科病、内科杂病及老年病健康调理，如银屑病、荨麻疹、湿疹、痤疮、皮肤瘙痒症、急慢性咳嗽、过敏性哮喘、鼻炎、高血压、心脏病、乳腺疾病、痛经、月经不调、子宫肌瘤、卵巢病、附件炎、肾病、痛风、甲状腺疾病、中风后遗症、慢性胃肠病、风湿病、颈椎腰椎病、内分泌失调、抑郁症、失眠等。
沈英主任医师首都医科大学宣武医院擅长领域：消化系统疾病，如胃及十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、便秘、口臭、消化不良、胆汁反流性胃炎、食管炎、幽门螺旋杆菌、胃胀气、胃酸烧心、十二指肠炎、胃痛胃疼、肠胃炎等胃肠系统疾病。
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