胃烧怎么办 如何治疗胃烧

　　 随着社会的发展，人们生活和工作压力的增大，受到人们生活方式和饮食习惯的影响，很多人会出现胃烧心的症状，就像有火在燃烧一样的烧灼感，而且还会伴有疼痛，这就是由于生活习惯的不好引起的，如果不及时进行治疗会因为食管溃疡等症状，甚至会引起食道癌，那么，胃烧怎么办呢，下面就为大家介绍一下。

　　 胃烧怎么办 忌烟忌酒

　　 出现胃烧心的症状，首要就要忌烟忌酒了，因为烟草中含的尼古丁，能够降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，更会使返流加重，而酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一，所以，胃不好的人要忌烟忌酒，二手烟也是要远离的。

　　 胃烧怎么办 少食多餐

　　 我们都知道，有胃病的人要少食多餐，还要吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率，如果吃高脂肪饮食就会促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，容易导致胃肠内容物返流，所以，可以选用不同营养的食物，少食多餐，补充体内所需的营养。

　　 胃烧怎么办呢?上面已经为大家做了介绍了，相信大家已经了解了吧，我们都知道有胃病的人饮食是非常重要的，晚餐不可以吃的太饱，而且不要刚吃过饭就平卧，这是会对胃部造成伤害的，可以吃过饭后出去散会步，有助于食物的消化，对胃部的保护有着很好的效果。