首页 > 补肾养生>热点资讯>免费测测你的肾健康

免费测测你的肾健康

时间:2016-03-04 来源:
经常听人说“护肾”,究竟健康的肾是什么样?如果以下8个标准你都达到了,那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。

  经常听人说“护肾”,究竟健康的肾是什么样?如果以下8个标准你都达到了,那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。

  一听力清晰 耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

  二皮肤有光彩 肾好才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

  三头发乌黑 肾藏精,其华在发,肾不好,头发会早发白、失去光泽,甚至脱发。

  四骨骼强壮 中医认为,肾主骨,肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛、牙齿松动。

  五记忆力好 肾精也养大脑,肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

  六尿液清澈泡沫少 若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多。若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。

  七早起身体没有浮肿 肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。专家提醒,如果经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。

  八血压正常 肾功能受损会出现血压升高的症状,而高血压又会加重肾脏损害。

  若以上8条标准不完全达标也不要气馁,平时多注意护肾养肾,你也可以拥有“黄金肾脏”。