冬季养生眼干打喷嚏怎么办

　　 冬天一到，气温会逐步降低，这时也容易发生鼻炎，时常感觉眼干打喷嚏。如何积极预防眼干打喷嚏这种情况呢？今天，小编要教你几个冬季养生预防眼干打喷嚏的妙方。

　　 冬季养生方法

　　 过度的浮尘、花粉等都容易引发过敏，一旦发现自己突然眼干打喷嚏的话，要重视起来。也不要乱吃药，延误了病情。冬季养生要增强抵抗力，长期锻炼，可以提高身体对天气变化的适应能力，提高对寒冷的耐受性，减少疾病发生。

　　 冷水洗脸可以预防眼干打喷嚏。冬天一到，大家都喜欢用热水洗脸了。其实，偶尔用冷水洗脸，可以促进血管收缩扩张，减轻鼻塞，舒缓鼻炎。冬季养生还要注意卫生，注意生活及工作环境清洁，手指不要挖鼻孔。手一整天下来会触碰非常多的东西，会沾满细菌，再用来挖鼻孔的话，病菌会进入鼻孔，引发鼻炎。

　　 冬季如果经常眼干打喷嚏的话，也可以自己制作生姜红糖水，可以驱除寒冷。感冒流行期可以喝些板蓝根冲剂，可以减少发病率。谨防上火，因为上火时，阴阳失衡会导致眼睛红肿等症状，长期上火还会发生炎症。

　　 一些过敏患者，长期不治疗，鼻腔会更加敏感，甚至猫狗的毛发都可能引发过敏症状。所以，冬季眼干打喷嚏时要避免宠物。冬季养生还要保持棉被干净，睡觉时身体皮肤会和棉被接触，易吸入灰尘和病菌。棉被干净可以有效避免眼干打喷嚏。冬季养生，避免眼干打喷嚏的方法有以上几点，容易过敏的朋友更要谨记。