冬天一到,气温会逐步降低,这时也容易发生鼻炎,时常感觉眼干打喷嚏。如何积极预防眼干打喷嚏这种情况呢?今天,小编要教你几个冬季养生预防眼干打喷嚏的妙方。
冬季养生方法
过度的浮尘、花粉等都容易引发过敏,一旦发现自己突然眼干打喷嚏的话,要重视起来。也不要乱吃药,延误了病情。冬季养生要增强抵抗力,长期锻炼,可以提高身体对天气变化的适应能力,提高对寒冷的耐受性,减少疾病发生。
冷水洗脸可以预防眼干打喷嚏。冬天一到,大家都喜欢用热水洗脸了。其实,偶尔用冷水洗脸,可以促进血管收缩扩张,减轻鼻塞,舒缓鼻炎。冬季养生还要注意卫生,注意生活及工作环境清洁,手指不要挖鼻孔。手一整天下来会触碰非常多的东西,会沾满细菌,再用来挖鼻孔的话,病菌会进入鼻孔,引发鼻炎。
冬季如果经常眼干打喷嚏的话,也可以自己制作生姜红糖水,可以驱除寒冷。感冒流行期可以喝些板蓝根冲剂,可以减少发病率。谨防上火,因为上火时,阴阳失衡会导致眼睛红肿等症状,长期上火还会发生炎症。
一些过敏患者,长期不治疗,鼻腔会更加敏感,甚至猫狗的毛发都可能引发过敏症状。所以,冬季眼干打喷嚏时要避免宠物。冬季养生还要保持棉被干净,睡觉时身体皮肤会和棉被接触,易吸入灰尘和病菌。棉被干净可以有效避免眼干打喷嚏。冬季养生,避免眼干打喷嚏的方法有以上几点,容易过敏的朋友更要谨记。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲与穿孔、鼻窦囊肿、鼻窦霉菌、小儿腺样体肥大、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻-眼相关和鼻-颅底相关疾病的鼻内镜手术。尤其擅长复发性、复杂性鼻窦炎鼻息肉的内镜手术,鼻中隔成形术,鼻中隔穿孔修补术,鼻内镜下腺样体微创切除术,鼻内镜下鼻腔泪囊造口术。
擅长领域:各类听力障碍、眩晕、面神经疾病、侧颅底肿瘤诊治
擅长领域:擅长上下呼吸道过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘),食物过敏,药物过敏,昆虫(蜂毒)毒液过敏,过敏性休克,特应性皮炎等过敏性疾病的诊治工作。在花粉症特异性诊断、免疫治疗疗效及安全性评估领域具有较高学术造诣;在蜂毒致严重过敏反应领域学术研究居国内领先,曾多次在国际会议上就该领域研究进展进行大会发言。Diagnosis and treatment of upper and lower respiratory tract allergic diseases (allergic rhinitis, allergic cough, allergic asthma), food allergy, drug allergy, insect venom (bee venom) allergy, anaphylactic shock, atopic dermatitis and other allergic diseases. High academic attainments in the fields of specific diagnosis of hay fever, immunotherapy efficacy and safety evaluation; leading academic research domestically in the field of severe allergic reactions caused by bee venom, and many speeches on the research progress in this field at international conferences.