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你压力大吗?150多种病源于压力!压力大怎么办?

2017-05-1939健康网
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核心提示:你压力大吗?压力大怎么办?听说有150多种疾病跟压力大相关,六成至九成疾病的发生源于压力处理不当,以下五种压力病最为常见。

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  你压力大吗?生活条件好了,异性朋友找到了,荷包也肥了,可是宝宝却高兴不起来。与日俱增的工作和生活压力把宝宝们压得腰都弯了,狂冒痘、失眠多梦、蓝瘦香菇更变成压力大宝宝们的真实写照。压力!鸭梨!宝宝怎么抛弃你?

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  压力大,指的是周遭环境变化,使人的精神受到影响,导致坐立不安或异常痛苦。压力山大常常被用于比喻压力大,一旦你经常压力山大,可能会疾病缠身!数量足足有150多种,你怕了么?

  美国研究发现,人寿命长短与对待压力的态度密切相关,六成至九成疾病的发生源于压力处理不当。在那么多种压力病中,有五种最为常见,分别为甲亢心脏病、乳腺瘤功能性消化不良抑郁症

  甲亢:这种内分泌疾病极其亲睐女性,当压力大到难以排解时,会通过中枢神经系统影响内分泌腺体,比如引起甲状腺激素的分泌异常。压力大怎么办?患上甲亢,要自我反省下,是否自我要求太高或过分追求完美,调整心态放飞自己。

  心脏病:我们的心脏是身体上最勤勤恳恳的器官,夜深人静时,其他脏器休息了,心脏还在默默地工作。当你压力大时,就会出现精神紧张,交感神经持续兴奋,使心脏跳动增快,甚至出现心律失常诱发猝死。压力大怎么办?不想得心脏病,赶快趁节假日放松心情,唱唱歌,跑跑步,做些自己喜欢的事。

  乳腺瘤:乳腺瘤的发生,与雌激素增加有关,也与工作的持续高压相关。压力大怎么办?女性想要远离乳腺瘤,就要尽量避免长时间高强度脑力工作、作息紊乱、心情郁闷等,这样才能避免内分泌系统失调。

  功能性消化不良:我们的消化系统是人的第二个大脑,也很情绪化。当你压力大时,腹痛、腹泻、没胃口也会随之而来,查却查不出问题,这就是压力大引发的功能性消化不良。压力大怎么办?这个时候,记得一定要放松,放松,再放松,自己找点乐趣,卸下压力也就好转了。

  抑郁症:学生和白领最容易压力大,在考试前和年底这类群体最容易引发心理问题,特别是抑郁症。抑郁症对人体的危害极大,自杀的驱动性很强。压力大怎么办?如果发现身边的亲朋好友有淡漠、哭泣、歇斯底里、忧郁等现象,一定要带其到精神科就诊。

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