冬天多久洗一次头最合适？

　　一到冬天，人们对于洗头这件小事就会犯迷糊：“冬天隔几天洗一次头合适啊？”夏天头皮油脂分泌旺盛，每天洗头都问题不大，但冬天多久洗一次头最合适呢？其实，这要看个人发质情况而定。

冬天多久洗一次头最合适？

　　冬天多久洗一次头最合适？

　　油性发质：1-2天洗一次

　　如果你是油性发质，而且只要一天不洗头，头发就变得油腻腻，头皮开始瘙痒难耐，那么我就建议你1-2天洗一次头，保证头发的干净与头皮的健康。

　　中性或干性发质：2-3天洗一次

　　如果你是中性发质或者干性发质，那么冬天可以隔2-3天洗一次头，由于头皮分泌的油脂对头发具有一定的护理作用，因此冬天真的没必要天天洗头。

　　脱发患者：2-4天洗一次

　　冬天洗头太多，头发会掉得更快，而且更容易断，会给脱发患者带来心理负担。如果你是脂溢性脱发患者，建议你每隔2天洗一次头，如果是普通的脱发患者，冬天4天洗一次头关系也不大。

　　冬天洗头要注意什么问题？

　　1、减少洗发水的用量。冬天天气较冷，人体很少出汗，因此头发也不会很脏，洗头时最好把洗发水的用量减半，也不宜用碱性太强的洗发水，否则，过度清洁会破坏头皮的微环境，使油脂分泌更加旺盛。

　　2、冬天避免早上洗头。冬天的早晨很冷，如果头发还没完全吹干就出门，头部的毛孔张开的话就很容易感染风寒，引起感冒头痛症状。

　　3、洗头后一定要吹干。有的人在还没完全吹干头发的情况下就上床睡觉，这是不可取的，因为这样做会令头皮出现麻木感，并引起头痛，很容易感冒，久而久之，你就会逐渐感到头顶麻木，伴有头昏头痛的症状。

　　4、洗头水温不宜太热。在寒冷的冬天，许多人都喜欢用热热的水来洗头，其实冬天洗头最好用温水，水不宜太热或太冷，否则会刺激脑部血管，诱发疾病。

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