夫妻生活后腰痛，主要有四大诱因！别自己猜了

我们都知道，“那事”在夫妻生活中起到了很重要的作用，可以帮助两个人促进感情，让夫妻之间的关系变得更好，最主要的是，也有益于夫妻身体健康。但是，部分男性会有这样的困扰：夫妻生活之后出现了腰痛，是不是因为自己的身体有什么问题？别急，又到了司机小九的科普时间~

行事后腰痛，主要有这几个原因

首先，男性腰痛很有可能是因为行事太频繁导致的，腰部上面的活动量太大，导致出现腰肌劳损，让腰上面的肌肉出现酸痛，想要缓解这个腰痛的情况，就是要控制频率。

其次，没有达到高 潮也是会出现腰痛的，因为骨盆内外的生殖器官充血，如果内外生殖器官受到刺激之后出现充血的情况，但是，又得不到释放，这样难免就出现了腰痛的情况。

再次，中断夫妻生活也是会导致出现腰痛的，夫妻生活中断，会导致整个生殖系统和盆腔都出现充血的情况，消退不下去，大脑皮层和脊髓还是处在很紧张的情况下不能平静下来，精囊没有排空。还有，大脑也处在兴奋的状态，没有得到很好的消息，这样腰痛的情况自然就出现了。对于男性朋友来说，如果经常性这样的话，很有可能导致男性的“小弟弟”出现充血，继而出现腰痛、腰酸、欲望下降等情况。

最后，很有可能是因为炎症或者是疾病的原因导致腰痛，对于男性来说，前列腺和肾脏是很重要的器官，这两个器官是很脆弱的，不经意就会受到疾病还有炎症的影响。如果男性朋友在生活中经常性憋尿或者是久坐的话，很容易就出现前列腺方面的问题了。当男人的这些身体部位出现问题的时候，会对男性的腰骶骨造成一定的伤害，因为男性的前列腺还有腰部、生殖系统是联系在一起的，所以，如果男性前列腺有问题，很容易导致其他的部位也不舒服，进而还会导致男性朋友出现腰痛的情况。

看完以上内容，很多男性按捺不住了：快告诉我如何缓解腰痛呀！想要解除腰痛困扰，这里有几个方法：

1、夫妻生活的次数要控制好，要有规律的进行，控制频率，预防腰痛。

2、在平时的生活中要注意进行补肾，要多吃点黑色的食物比如说是黑豆、黑米、黑芝麻等，可以很好的预防腰痛的情况。

3、如果长时间站着或者是坐着之后，可以起来进行活动一下筋骨，可以多做一些腰部上的运动，这样可以很好的缓解腰上面的肌肉疲劳，缓解腰痛的情况。

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