洗头有4个禁忌，这些雷区你可能每天在做！

洗头是我们经常在做的一件事情，在日常洗头的时候，要选择什么时候洗头比较好呢？在洗头的时候存在哪些常见的误区？就这两个问题来跟随小编一起了解下吧！

每天什么时候洗头最合适？

一般情况下，不建议在早上刚起来或者是晚上睡前洗头。因为早上刚起来的时候，我们身体内的血液循环还没有恢复到正常的水平下，血液的流动速度也比较慢。在早起之后马上洗头的话，会给头部带来较大的刺激，对于健康是很不利的。

并且很多时候早上洗头都比较匆忙，没有完全吹干就出门了，这样一来很容易会引起感冒出现。而晚上洗头的话，则很容易会导致湿气滞留在体内，对于健康造成隐患。

一般情况下，是建议每天的午后去洗头比较好，在这个时候温度比较合适，且我们也有很长的时间可以让头发风干，对于身体健康而言是比较有好处的。

在我们日常洗头的时候，存在哪些常见的误区呢？

1、水温过高。

不少人在洗头的时候喜欢用很高的水温来洗头，特别是在冬天的时候使用一下比较热的水洗头是非常舒服的。但是太热的水对于头皮会产生不利的影响，会导致头皮分泌出大量的油脂，长期如此的话还会导致发质受损，建议洗头的时候要以38度左右的水温是最合适的。

2、洗头前不梳头。

在洗头前不少人都没有梳头的习惯，很多人不梳头直接去洗头。这样做其实是不正确的，因为在洗头之前梳头的话可以将头皮上的一些污垢，露在表面。洗头的时候可以洗的更加的干净，并且也可以梳开打结的头发，洗头的时候是比较舒适的。

3、将洗发水直接抹在头皮上。

相信这个做法是很多人都在做的，这样其实也是不正确的，因为直接将洗发水倒在头皮上的话，会给头皮带来一些不良的刺激，很容易会在头皮上局部的残留，导致脱发等问题出现。

4、使用手指抓头皮。

在洗头的时候很多人都会使用指甲去抓头皮，特别是一些头皮会痒的人群，使用指甲去抓头皮感觉特别的舒服。但是这个做法是非常错误的，我们的指甲上存在很多的细菌，直接用指甲去接触头皮的话，很容易会导致头皮被抓破，引起细菌感染等出现。在洗头的时候应该用指腹轻轻的去按摩头皮是最合适的。

以上就是给大家介绍的一些关于洗头的相关知识了，虽说洗头是我们一直在做的一件事情，但是我们也要注意避开上述的这些误区，不然很容易会导致脱发等问题出现的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。