牙结石、肾结石、胆结石，我们身体很多地方都会长小石头，就连我们的眼睛也会长结石。很多人看到这会很惊讶。但其实眼结石发病率并不低。如果日常生活中你的眼睛总是出现干涩，眨眼不舒服、就连滴眼药水也不管用。 那么就要小心了，因为有可能是你的眼睛长小结石了。
什么是眼结石
眼结石也就是结膜结石，主要是因为结膜发生慢性炎症，结膜脱落的上皮细胞、脂肪和黏液成分等成分长期堆积在眼睛里，形成像米粒般大小，类似于结石的东西。眼结石非常小的颗粒形状，平时我们是感觉不到它的存在，等它强行出头后，就会对眼睑造成刺激，使眼睛会产生异物感，非常不舒服会有刺痛感。
哪些行为会造成眼结石？
1、长时间戴隐形眼镜
长期戴隐形眼镜，镜片会直接接触眼睛的角膜，长时间的摩擦，眼睑会刺激导致眼睛的分泌物增多，结膜受到刺激还会诱发眼部炎症，很容易出现眼结石的情况。
2、经常化浓妆
女生在化妆的时候会用到到眼影、眼线、睫毛膏这些cai，如果没有卸妆干净或者是彩妆的残留物不小心掉到眼睛里，从而对眼睑部产生刺激，日积月累下容易出现导致眼结石，还会产生睑缘炎等情况。
3、长期看电脑手机
工作、打游戏、追剧，没事盯着手机看很容易入迷，盯屏幕久了忘记眨眼睛，泪液蒸发就会变快，泪腺分泌的泪液就会减少，时间久了很容易造成干眼症，眼睛会出现炎症的情况，诱发眼结石。
一旦不注意眼睛养护，产生眼结石是非常痛苦的事情，长时间不治疗便会带来更大的伤害。
眼结石会有哪些危害
眼结石如果长期不治疗，便会在眼睛结膜上面长出许多密集的黄色点状物质。密密麻麻的聚集在眼睑中，最后会使人根本无法眨眼睛。会有刺痛感。甚至刺激到眼角膜，造成眼膜擦伤，当感到眼睛出现刺痛，有异物摩擦，就要到医院把它处理掉。
在生活中预防眼结石最好的办法就是注意眼睛卫生，避免眼睛感染炎症的几率。
预防眼结石的方法
1、不要用手揉眼
我们经常会没意识的做出手揉搓眼睛的动作，但这个动作却容易将细菌弄到眼睛里面，引发眼睛的炎症。如果不慎有异物进入眼睛，千万不要揉搓，用手轻扯上眼皮，让表面的眼睛异物跟着眼泪流出。或者用洗眼液或生理盐水冲洗，严重情况下需由医生取出。
2、保持眼睛湿润
尽量不要长时间盯着电子产品，增加眨眼次数，便可增加泪腺分泌，使眼睛更加湿润，让眼睛适当休息，可避免过度用眼造成的疲劳。
3、戴隐形眼镜要注意清洁
如果必须佩戴隐形眼镜，那么记得定期给镜片消毒，防止镜片上的细菌进入眼睛，定期检查眼睛，若有干涩、发扬、红血丝等眼睛不适症状，立刻停止佩戴。
4、眼妆要卸干净
化妆尽量控制眼妆不过太浓，卸妆时一定要清理彻底，以免化妆品所含的化学成分伤害眼睛。
眼结石就是眼睛传来的健康警告，不能大意，尤其是到换季时期，天气干燥，风大，泪液分泌不正常，眼睛更容易出问题，如眼睛感到不舒服，可以用热毛巾敷一下，帮助眼部缓解。眼睛没有不舒服的症状可以不用治疗，多注意眼睛清洁去卫生即可。如眼睛不慎长了结石，最好去咨询医生。
参考文献：
[1]《用眼不卫生 小心“眼结石”》、中国眼镜科技杂志、2016-01-16.
[2]《美瞳会引发眼结石吗？ 》、北京科技报、2013-03-25.
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