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最好的眼药水是眼泪 眼干多眨眼打哈欠

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核心提示:眼睛累了、干了,不少人就请眼药水来帮忙。“其实最好的眼药水是眼泪。”中山医科大学眼科中心教授余敏斌告诉记者。

  睛累了、干了,不少人就请眼药水来帮忙。“其实最好的眼药水是保健眼泪。”中山医科大学眼科中心教授余敏斌告诉记者。

  眼泪天生有三种功能:1.冲洗稀释作用。眼睛里进异物时,眼泪会从泪腺中分泌出来,起到冲洗和稀释作用,以保护角膜和结膜不受损伤。2.润滑作用。泪液在角膜表面形成一层6—7微米厚的液体薄膜,它不但可使眼球表面保持湿润,使眼球转动灵活自如,还可以使角膜表面更加光滑细腻,改善其光学特性。3.杀菌作用。泪液中含有多种特殊杀菌物质,能破坏细菌的胞壁,使细菌溶解死亡。

  “在眼睛干涩时,最好多眨眨眼睛,这个小动作能有效刺激眼泪的主动分泌。同时,让眼泪均匀分布在眼球的表面。只有得了干眼症等疾病的人,才建议使用眼药水。”余敏斌说。除此之外,打呵欠也是个不错的催泪方法,可以坐在椅子上,双臂向后上方伸出,深深地吸一口气,然后慢慢地呼出来,可以帮你主动打呵欠。(刘源隆)

  相关链接:你的泪腺健康吗

  泪腺健康是眼睛健康的重要因素,想知道你的泪腺是否健康,不妨做做《健康之友》杂志推荐的以下测试。

  1.吃比平时更多的芥末,是否会流泪?2.打呵欠的时候是否会流泪?3.为一部感染力极强的电影作品或书籍而感动时,是否出现“干打雷不下雨”的现象?4.眼睛干涩时,眨眨眼是否能缓和不适感?5.眼睛是否经常感觉干涩、疼痛?6.是否有长时间眼睛红肿、爱流泪的症状?7.当眼睛有异物进入,是否会有眼泪流出?

  如果以上任何一项回答为“否”,均提示你的泪腺不够健康,建议你及时咨询眼科医生或到医院做详细检查。

(实习编辑:叶洁斯)

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