健康问题快报

　　过度清洁反而有害健康 人们总是认为，讲卫生，注意清洁，才健康。美国研究人员发现，皮肤表面一些细菌有助阻止发炎，过度清洁反而有可能有害健康。

　　研究发现，当皮肤破损后，皮肤表面一种常见细菌——葡萄球菌在发炎进程中关键步骤上发挥阻碍作用，防止人体免疫反应过度引起大范围发炎，有助皮肤伤口愈合。

　　指责行为会传染 研究人员表示，领导经常公开指责下属会对组织产生不易察觉但具有毁灭性的影响。由于担心受到指责，员工会变得不愿冒风险，缺乏创新和创造力，不愿意从错误中学习。生活在这种“恐惧文化”氛围中，无论对于组织还是个人都会造成很大负面影响。

　　写字成为测谎新招 研究发现，编造谎言时，书写者力道较重，笔画及字体都较长较重。心理学家表示，人在说谎时因要虚构事件，所以脑子必须努力运作，导致正常的书写的过程受到影响。部分企业已用这种方法测试应征者。

　　研究者发现与糖尿病有关的基因 美国科研人员最近发现，人体中的一种基因在糖尿病的发展过程中发挥着重要的作用。这一发现有望为预防和治疗糖尿病找到新方法。他们发现，代谢炎症是导致糖尿病或使其恶化的主要“元凶”，一种名为PFKFB3的基困正是人体代谢的“调节器”，它在糖尿病发展过程中发挥重要的作用。

　　研究人员认为，增加营养可以激活这种基因，从而可以起到预防或遏制糖尿病发展的作用。 男人更易被噪音吵醒 英国一项研究发现，男女对不同噪音敏感度不同。女性不论是不否已为人母，孩子的哭声最能吵醒她们。

　　男性则对外部环境中的噪音最敏感。 专家推出简易获取快乐秘方 栽种一种植物; 睡前想5件值得自己感恩的事;每星期与喜欢的人聊天一小时;每天为自己做一件开心的事;每天为身边的人做点好事;

　　打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面;每天开怀大笑一次;每天最少与陌生人微笑或者打招呼一次;多做运动，每星期至少3次，每次半小时;将消磨在电视机前的时间减半。 酒精影响女性骨质 众所周知，饮酒过量有碍健康。但最近的研究指出，饮酒对女人还有特殊的坏处。

　　酒精会令肾上腺增高，皮质醇水平上升，产生会破坏骨细胞的脂肪，酒精还有碍钙质的吸收。一个女人如果在更年期后每日喝超过两罐啤酒，会加快快骨质流失，增加罹难骨质疏症的机会。

　　高食盐摄入量与中风直接相关 如果将每人每日食盐摄入量控制在5g以内，将使中风发生几率减少23%，并使心血管疾病发生率降低17%。也就是说，每年能够在全球范围内减少125万起中风和近300万起心血管疾病发作。

　　世界首台新一代组合型人工肝研制成功 国家863计划和广东省重点科技项目——世界首台“新一代人源细胞组合型生物人工肝”爱日研制成功，并获得9项国家专利。目前，该项目已成功生产出首台新型生物人工肝样机，即将进入临床试验阶段。 据专家介绍，“预计在未来三至五年内，这种机器就能进入临床应用阶段，成为真正的‘救命机器’”。

　　专家表示，一个容量约3升的生物反应器约能培养10的9次方个肝细胞，可供一位病人接受至少3至5天时间的治疗，消耗费用约1至2万元。 男人吃香肠更易得癌每周别超过两片 “大碗喝酒、大块吃肉”，似乎如此才能体现出男人们的阳刚之气。

　　英国科学家研究发现，经常食用加工过的肉食，如腊肉、香肠、火腿等，将大大增加肠癌风险，对男人更甚。 负责该项研究的世界癌症研究基金会的医生说：“如果每周对加工肉类的摄入量控制在70g以内(相当于三片熏肉的重量)，每年可以减少摄入量来降低患癌几率一定非常有效。”

　　如果您实在对肉食“欲罢不能”，那么记得每次一定少吃一点，比如一周吃两次熏肉汉堡包，每次吃一片说好了。 吃开心果的助稳定血糖 墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维，适量食用干开心果有助稳定血糖。

　　专家建议在日常饮食中，适量食用开心果会对11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病病患者(10岁至17岁)产生有益的效果。 常吃菠菜可减少眼部疾病 美国国家卫生所的研究表明：菠菜等绿叶蔬菜中含有大量的叶黄素，常吃可以将导致视力的眼部疾病减少43%。

　　睡眠不足达五年以上得高血压风险大 美国芝加哥大学的在《内科学文献》中说：睡眠不足达5年以上的人得高血压病的风险更大。那些持续5年以上缺乏睡眠时间约1小时的人患高血压的风险提高了37%。

　　每天上网1小时可改善大脑功能 美国加州大学洛杉矶分校的科研人员通过一项最新研究发现：坚持每天进行1个小时的网上冲浪、每周7天不间断的老年人，在数天之内就能出现大脑功能改善。

　　大脑思维翻译器欲将思想变语言 近日，美国科学家发明了一种可以实时翻译大脑信号的技术，置入大脑内部的装置以无线的方式，向外传送大脑信号，外部的语言合成器可以实时接收大脑信号并将其翻译成人类语言。目前，基于这项技术的“大脑机器界面”已经在一位闭锁综合症患者身上取得实验成功。

　　研究显示娃娃脸者可长寿 南丹麦大学的凯尔教授最近指出，长着一张娃娃脸的人意味将享受更长的寿命，因为人们的生活状况很容易反映在脸上。

　　忍气吞声伤心脏 面对职场上种种不公正待遇，不少人敢怒不敢言，选择“忍”来逃避。 瑞典心理学家研究报告称，男性长时间压抑愤怒情绪会大幅增加罹难心脏病几率。 研究人员认为，心中怨气如果不及时宣泄出来，会导致身体紧张，进而引发血压上升，最终对心血管系统造成危害。

　　褪黑素能预防皮肤癌 德国一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作用，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，从而有助于预防皮肤癌。

(实习编辑：张丽娟)

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