适合痛风喝的养生汤有哪些

痛风是临床上危害人体健康的常见疾病，这种疾病的发生与生活方式、生活习惯有很大关系的疾病，所以在日常生活中的一些注意事项，可能会预防痛风的发生，主要是从饮食方面注意。其实在日常生活中多喝些汤有利于疾病恢复，那么，适合痛风喝的养生汤有哪些呢？一起来看下面的介绍。

适合痛风喝的养生汤介绍如下：

对于痛风患者来说，主要与饮食不健康有关，尤其若在日常生活中摄入大量的高嘌呤类食物，主可能会引起痛风症状。痛风患者平时可适当多喝些蔬菜丝瓜鸡蛋汤、雪梨银耳汤等，这是由于这些都是低嘌呤类的食物，经过搭配后不会出现嘌呤类食物过高的情况，同时这些食物也不会引起高嘌呤食物在体内堆积的现象，不会出现代谢性高尿酸，不会诱发痛风发作或症状加重。

低嘌呤的食物有很多，除了菜花和菠菜外的其它蔬菜。还有很多的粮食类作物也属于不错的低嘌呤食物。比如蛋、油、奶也是低嘌呤的食物，这些食物都可以正常食用。除此之外，痛风患者在平时可以多吃一些富含钾元素较多的食物，像是土豆，橘子，西芹，西兰花等，这些食物能够有效的帮助患者减少尿酸盐的沉积，对于改善痛风症状有很好的帮助。

需要大家注意的是，痛风不光和饮食相关，还跟局部的损伤有关。其实剧烈的运动就可能会经常导致局部的微损伤，这种微损伤就有可能会导致局部沉积的尿酸盐突然结晶，会崩裂，这时就会诱发局部的炎症。而且这种疾病的发生也可能与局部的温度降低有关，因为尿酸盐在不同的温度里，溶解度不一样，特别冷的时候溶解度会突然下降，如在晚上睡觉时没盖被子或者吹空调了，关节局部的温度一下降，尿酸盐就会突然析出，在这个时候就会诱发痛风。

以上为大家介绍了适合痛风喝的养生汤，希望能给大家带来帮助，需要大家注意的是，引起痛经的原因有很多，因此，痛风的患者一定要在饮食、生活方式、保暖、运动方面都要特别小心，避免痛风的发生。

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