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牙缝里的牙结石,如何清除干净?直言:这3个办法是不少人的选择

2022-09-14 14:01:3039健康网
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核心提示:“牙齿上都是黄泥,有口臭还不自知,真的好讨厌她靠近我说话。”公司厕所里,小何的同事们又开始津津有味的吐槽公司的八卦,可听到最后,小何才发现这八卦的主人公竟然是自己。小何对于同事的话感觉到十分心惊,平常

“牙齿上都是黄泥,有口臭还不自知,真的好讨厌她靠近我说话。”

公司厕所里,小何的同事们又开始津津有味的吐槽公司的八卦,可听到最后,小何才发现这八卦的主人公竟然是自己。


小何对于同事的话感觉到十分心惊,平常大家都对她挺友好的,没想到背后这么说自己,伤心的小何一天工作都没有兴致。下班回到家后,小何认真的对着镜子查看了下自己的牙齿,发现的确存在很多的黄泥,用手一抠还能抠下来,那个味道真是无法言说……

但小何对此觉得有些奇怪,自己每天也都有好好刷牙,为什么牙齿上会出现这种东西?这到底是什么呢?一起来了解这个问题。

一、牙齿抠出来的黄色软泥,究竟是什么?

牙齿上的黄泥,大部分情况下是我们吃完食物之后残留在牙齿表面的食物残渣,没有及时将这些残渣去除的话,其在口腔内长时间停留,会逐渐的堆积在牙齿根部,形成黄色的软泥。

除了食物残渣以外,牙齿上出现的黄泥还可能是牙菌斑、牙结石所致。牙菌斑是口腔内残留的食物残渣没有及时处理,逐渐堆积后引起。

而牙结石则是牙菌斑的“进化版”,牙菌斑会和唾液、食物等发生反应,逐渐在牙齿根部沉积、钙化,最终会形成牙结石。

二、为什么牙缝里掏出来的东西很臭?

众所周知,我们的口腔本身就是个巨大的细菌培养皿,内里含有的各种细菌保持着自我的平衡。但当口腔内存在异物时,就会和这些细菌产生反应。

如食物残渣和细菌产生反应后会出现难闻的气味,但这种情况一般不会给健康带来威胁,只是会影响美观。

当食物残渣发展到牙菌斑时,口腔异味的情况会更加明显,牙菌斑会吸收口腔内的营养成分,在分解过程中会产生硫化合物等,这些物质正是臭味的来源。

三、为何在嘴巴里却闻不到臭味呢?

但是有个很奇怪的现象存在,一些存在口臭的人群,他们对于自己的口臭完全不自知,完全闻不到,这是为什么呢?

之所以有这个现象存在,主要是两个原因所致,一是我们对于气味的感知需要通过鼻腔来进行。

而牙齿藏有的污垢在口腔内,口腔的位置在鼻腔的下方,两个部位的气流产生方向不同。

所以在口腔内出现的异味难以直接进入到鼻腔内,导致有口臭的人自身闻不到异味;二是这些人自己产生了嗅觉疲劳,平常经常闻到这股味道,久而久之也就习惯了,并不觉得这是臭味。

四、牙结石如何清除干净?3个办法是不少人的选择

当口腔内出现牙结石后,很多人对此会觉得十分膈应,尝试用各种方法去去除,包括有柠檬水、食醋、小苏打等方法,但这些方法的效果均不理想,也无法真正去除牙结石。到底该如何正确的去清除牙结石呢?

1.调理饮食

日常的饮食要注意进行调整,不要长期大量摄入高糖分的食物。高糖食物极易引起牙菌斑生成,而牙菌斑在生成之后有很大的几率会生成牙结石。所以我们要从源头上去避免这个问题,减少摄入高糖的食物。

2.早晚刷牙

刷牙对于预防牙结石生成有非常大的帮助,建议早晚各刷一次牙,刷牙的时候要用巴氏刷牙法,每次刷牙的时间不少于2分钟。刷完牙之后,建议再用牙线、冲牙器等再次对牙缝内的污垢进行去除,这样做可预防口腔内残留食物残渣,对于口腔健康有很大好处。

3.定期洗牙

即便是在生活中已经很注意口腔卫生了,但还是难免会有一些角落难以清洁到导致牙结石生成。

这时候就需要借助其他手段了,建议所有人在日常都要定期进行洗牙,洗牙可帮助清除口腔内的牙结石、牙菌斑等,也能及时发现口腔存在的问题,可及时做出处理。洗牙的频率建议保持在1年一次为宜。

值得提醒的是,当发现口腔内存在牙结石时,一定不要直接用手去扣掉,这样做容易给健康带来一系列的风险。

包括扣掉牙结石的部位可能会断面粗糙,这样一来容易导致污垢再次沉积,再次出现牙结石的几率会增加。

我们的手上存在很多的细菌,直接抠牙结石容易导致牙龈被划破,发生感染的风险也会增加;还有就是很多牙结石是长在牙龈内部的,即便是将外部的结石扣掉,内里的依旧存在。

综合所有的因素来看,去除牙结石这种事,还是要交给专业人士来做,不建议自行处理。

口腔健康对于每个人而言都非常重要,在生活中一定要保护好自己的牙齿,一旦出现牙齿问题,不仅伤身,还非常的“伤钱包”!

参考资料:

[1] 《将牙齿放大1000倍,让你看到它最真实的模样……》.生命时报.2021-12-29

[2] 《科普 | 牙缝里的牙结石,自己能抠掉吗?牢记3个方法,还自己一口好牙》.中国食品药品监管杂志.2022-04-25

[3] 苏存萍 .超声波洗牙配合含醋疗法治疗牙结石的临床疗效[J].中国实用医药,2018

[4] 释栋.牙龈出血 牙菌斑、牙结石是罪魁[J].江苏卫生保健,2015:30.

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