煮熟带壳的鸡蛋能放几天吃

煮熟的带壳鸡蛋在炎热的天气下可以保存2天，或在冰箱中保存3到4天，熟鸡蛋富含易消化的蛋白质。这些蛋白质不仅被人食用，而且被许多细菌食用。因此，鸡蛋煮熟后不要放置太久。鸡蛋中含量最高的是蛋白质，加热后容易变性。鸡蛋是一种营养价值很高的食物，价格低廉，很受欢迎。但是很多时候鸡蛋煮了吃不完，那煮熟带壳的鸡蛋能放几天吃？

放熟鸡蛋的时间取决于温度。如果温度在10℃左右，可以保持2到3天。当温度为25℃时，保持一天是没有问题的。但如果温度超过30℃，只能保持半天。如果想保存更长时间，建议将煮熟的鸡蛋放在冰箱冷藏，可以保存4到5天。鸡蛋可以煮、蒸、炒、炸等，从鸡蛋营养的吸收和消化率来看，煮和蒸鸡蛋是最好的吃法，但需要仔细咀嚼吞咽。鸡蛋可以和豆浆一起吃，这是一种很好的营养搭配，但需要记住，豆浆只有煮透了才能喝。

如何辨别熟鸡蛋是否变质?

如果鸡蛋坏了，剥掉蛋壳会发现蛋白质变得黏稠。肉眼可以识别颜色变得微黄，闻起来有点酸，所以鸡蛋不能吃。如果想让鸡蛋煮几天，最好放在冰箱里。如果没有冰箱，煮好的鸡蛋可以用淡盐水浸泡，可以保存三天。

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