鲍鱼的味道鲜美,而且蛋白质含量非常高,自古以来就是深受人们喜爱的滋补佳品,位列“海八珍”之首。随着养殖技术的提高,鲍鱼也逐渐进入了寻常百姓家的餐桌上。新鲜的鲍鱼不需要过多地烹饪,只需清蒸就能品尝到海鲜特有的鲜甜味道。那么,我们在家里鲍鱼蒸多久最佳才嫩?下面,就和大家来聊一聊关于蒸鲍鱼的这些事。
蒸鲍鱼是冷水上锅还是热水上锅?蒸鲍鱼必须是冷水上锅,不能上汽后再上锅。新鲜的鲍鱼遇到热汽的刺激,会产生应激反应,使鲍鱼肉紧紧地蜷缩在一起,这样蒸出来的鲍鱼不仅肉质发硬不脆嫩,而且还会使其含有的蛋白质迅速凝固,造成营养价值的降低,所以蒸鲍鱼一定要冷水上锅。鲍鱼需要蒸多长时间才好?鲍鱼蒸多长时间才好,不仅要看鲍鱼的大小,还要看是鲜鲍鱼还是干鲍鱼而定。干鲍鱼一般用来煲汤,所以清蒸主要还是以鲜鲍鱼为主。清蒸鲜鲍鱼需要的时间,具体如下:
1、【直径小于3厘米的小鲍鱼】蒸小鲍鱼时,锅上汽后蒸1-3分钟左右即可。小鲍鱼的肉比较小容易熟,蒸的时间过长会导致鲍鱼肉回缩,口感发硬不好咀嚼。
2、【直径为3-5厘米的中鲍鱼】蒸中鲍鱼时,锅上汽后蒸3-5分钟左右即可。中鲍鱼的尾部较大,煮的时间过短不会凝固比较稀,而且味道发腥影响口感。
3、【直径大于5厘米的大鲍鱼】蒸大鲍鱼时,锅上汽后蒸5-8分钟左右即可。大鲍鱼的肉比较厚,煮的时间过长容易造成肉质发硬不好咀嚼的情况。
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