“新型养老”走红：既不去养老院，也不麻烦子女，很省心

你知道什么是抱团养老吗？

其实就是几个老年人搭伙过日子，既不用麻烦子女，还能减少晚年的孤独。

看上去很美好，现实却有点困难。

一、抱团养老三年终散伙，理由很现实

1、独居两年倍感孤独，和邻居一拍即合

蔡大妈（化名）70岁，老伴去世多年，女儿也远嫁外地，一年回来不了两次。她自身有养老金、存款，也有一套自住房，在物质上并不缺，但精神上倍感孤独。

独居了2年后，她越来越害怕自己一个人在家里待着，但养老金不足以支撑她去养老院或是请保姆。一次偶然的机会下，她听到小区里的邻居陈姐（化名）哭诉自己退休金不高，只能靠儿子养老，但儿子一家把她当保姆，各种不尊重她。

于是，蔡大妈在众人安慰她的同时顺口说“要不我们一起住好了，相互照顾一起安度晚年”，两人一拍即合，陈姐搬进了蔡大妈的家里。

2、三人同进同出，互相照顾

和陈姐生活的前半年时间里，俩人分工合作，生活过得井井有条，一切都很美好。平常和她们一起打麻将的红姐（化名）也抱怨和儿媳不和，简直快被折磨疯了，她说也想搬出去和她们一起养老，于是2人一起抱团养老的队伍又增加了一人。

蔡大妈和陈姐是南方人，而红姐是北方人，在饮食和生活上有一定的差异。但她们都在努力适应对方，共同居住的一年多时间里很融洽，三人同进同出，很少分开。

3、矛盾在鸡毛蒜皮小事中爆发，最终分道扬镳

在相处了一年多后，大家已经失去了原先的客气和顾虑，慢慢展现自己原先的个性，与之而来的就是各种矛盾，甚至有一次红姐和陈姐两个人直接大打出手。

矛盾更多集中在金钱上，本来约好每个人每个月交一千块钱当做生活费，但是总是不够用，于是便猜忌是管钱的蔡大妈贪污了钱，什么东西找不到了被偷了、谁洗澡水用多了应该多交钱......蔡大妈经常被她们气得血压直飚。

在点滴生活中汇集起来的矛盾越来越多，怒气值也越来越大，三个人逐渐从好姐妹相处成了仇人。后来，陈姐和红姐在没有和蔡大妈打招呼的情况下，相继搬离了她的家，三人在小区里也都刻意避开对方，就此分道扬镳了。

抱团养老是较为新兴的一种养老方式，然而这个养老方式真的靠谱吗？

二、抱团养老靠谱吗？

在抱团养老这件事上，其实存在有不少的问题，这三个问题就很现实。

1、性格矛盾

不同人存在不同的性格，而不同性格的人相处很容易滋生矛盾，偶然一次两次还好，时间久了很容易积怨过深。据香港一家养老机构调查，近一半父母和成年子女同住时，每隔三、两天至一星期便会吵架。相见好同住难，亲人住在一起都难以避免闹矛盾，何况是没有血缘关系的陌生人呢。

2、经济矛盾

生活在一起的人需要分摊日常消费，但每个人日常的消费不同，有些人比较节俭，有些则比较注重生活质量，在生活开销问题上会产生很大的矛盾。特别是本身贫富差异较大的老人住在一起，很容易心态失衡。

3、健康矛盾

在我国年龄超过60岁的老年人中，80%患有至少有1种慢性病，这个人数庞大至1.8亿。尤其是一些失能、半失能老人，躺在床上的护理需求会成倍的增长，抱团养老时很难做到全方位的照顾。

老人生活在一起可以满足情感慰藉的需要，但很多老人会选择居住在医疗卫生服务不便的地方。一旦其中一位老人发生意外摔倒了，很容易出现送医不及时、延误救治时机的情况，这样一来很容易会出现纠纷隐患。

事实上，现阶段有很多新型的养老方式，可以在减少子女负担的情况下做到“养老自由”

三、还有哪些不麻烦子女，也不去养老院的新型养老？

1、日托服务

日托服务是指早上将老人送过去，由机构的工作人员负责老人的一日三餐、陪同娱乐、活动等，在子女晚上下班后再把老人接回去，和儿童上学几乎是一个意思。

2、时间银行

时间银行是让60~70岁的健康低龄老人为高龄、失能、失智等特殊情况的老年人提供家政服务、外出代办等服务，以此来存下来志愿时间，等到自己老了之后可以换志愿者来服务自己。

3、家床服务

家床服务是指护理员每天固定时间到老人家中进行服务，包括收拾好房间、做好午饭、按摩、陪同娱乐、洗漱等，在一切照料结束后护理员离开老人家中。

对于老年人而言，少生病、保持好的身体素质是提高晚年生活质量的关键，该如何让自己更长寿呢？

四、如何活得更久更健康？远离10大减寿因素

中国《疾病监测》发布的数据显示，影响60岁以上老年人寿命的十大因素分别为吸烟、高血压、膳食因素、空气污染、高血糖、高体重、高低密度脂蛋白胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度以及饮酒。

对于老年人而言，想要提高自己的寿命要注意戒烟限酒、控制三高、保持好的生活/饮食习惯，同时要注意定期体检，对于身体的异常指标要做到早发现早治疗。

养老问题是全社会都需要引起关注的难点，老年人能做的是尽可能提高自己的身体素质，给自己和家人减负。

参考资料：

[1]《“抱团养老”好比沙上建塔：失能期照看问题是命门丨快评》.南方周末.2022-11-28

[2]《上海俩老人“抱团养老”散伙后闹上法庭！专家分析为何“抱不紧”》.上海法治报.2021-10-14

[3]《中国疾控研究发现：老人减寿十大因素》.生命时报.2022-08.12

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