西梅可以煮水喝吗

西梅是生活中常见的水果，味道好，营养价值高，酸多汁，深受人们喜爱。吃西梅也很讲究，那么，西梅可以煮水喝吗？

可以，方法如下：

1，首先准备5个新鲜的西梅将它的外皮去除，把核也去除，再把它放到锅里面加入半锅水，烧开以后，煮大概5分钟左右后，冷知后服用，不仅口味甘甜，而且可以通肠润便，对缓解便秘非常有效。

2、西梅是可以直接吃的一种水果，直接吃的话最能够品尝到它的原汁原味，但是直接吃西梅的话一定要确保西梅是熟透了的，如果没有熟透的话不可以直接吃，还有要注意的就是兮妹必须要清洗干净了以后才能吃，如果洗得不够干净的话，那么一定要把它的皮去除，只有这样才能够确保吃起来更加的卫生健康。

特别注直接吃西梅不能喝热水：西梅很冷，吃它的时候，容易引起身体的寒冷。热水很热。交替吃冷热，会刺激肠胃。另外，西梅含有大量纤维素，难以消化。吃饭时大量喝热水，胃液会稀释，胃的消化能力下降，胃肠状况可能会变差。

吃了西梅之后不能马上喝热水。西梅对唾液分泌、解渴和促进清热有明显作用。但是西梅凉、甜、有点酸味，多吃对胃肠有害。特别是吃生梅后喝热水，胃肠道会交替刺激，可能引起腹痛和腹泻。慢性肠炎和脾胃虚寒的人更要注意。

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