花生是不是豆类

花生是不是豆类？花生是一种坚果,它是豆类和坚果类。花生营养价值很高,营养也比较全面,其中锌元素含量比较多,有利于儿童大脑发育,同时还能提高记忆力,长期食用可起到活化脑细胞、延缓衰老的作用。还能有效降低血液含量,对冠心病也有一定作用。花生不能吃太多,会导致胃胀或引起上火的症状。

花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病原因之一。花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。

花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。花生可以加重体内的尿酸，使患者痛风发作，使病情更加严重。花生中含有大量的油，会使摄入热量超标，不利于糖尿病患者控制血糖。

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