怎么戒掉话多这个毛病

有些人不管在什么场合都容易话多，不管与主题是否有关，不管对方是否关系近，不管说的内容对方是否愿意听.就是管不住自己，总想去通过说话来引起别人注意，或者想展示自己的一些优点。不管出于什么目的，话多了容易让别人反感，那么怎么戒掉话多这个毛病？

1、自控能力。努力克制自己话多的毛病，这需要提升自己的控制力，当自己想要说话，想入插入别人的聊天行业之中时候，要时刻提醒自己保持克制。可以吃点东西，或者喝点水，通过这些方式来控制自己话多。

2、转移注意。想说话而且都是些无关紧要的内容，那就去做别的事情，不要在继续听别人聊天，可以视情况离开聊天的氛围，通过做其他事情来转移注意力，避免加入到聊天行列。

3、简明扼要。话多很多时候都是一些废话、没用用的话。与别人谈话、聊天的时候，注意表达事情的重点，突出自己所要说明的意思即可，与主题无关，多余的闲话就不要说了，克制住说废话，闲话。

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