如果一直放不下一个人怎么办？我们每个人都会经历一段刻苦铭心的恋爱，恋爱时我们一起欢笑、一起伤心，但是越是纯洁美好的恋爱往往都得不到好的结局，最终都会拜倒在物质之下，妥协于现实之中.
1、忘记一个人是一个痛苦的过程，不是我们想忘记就能忘记的，你越是想去忘记可能就越是想念那个人，所以较好的办法就是不要让自己试图去忘记。既然分开了，就学会去过一个人的生活，时间会慢慢抹去那个人在你心中的印记，时间久了，自然而然心就不痛了，心不痛了慢慢也就忘记了。
2、寻找一个真正可以给自己幸福的人。在电影《大话西游》中紫霞仙子与孙悟空有一段刻苦铭心的爱恋，在现实中朱茵也曾经深爱过周星驰。朱茵也曾因爱而痛苦无法自拔，但是再她遇到黄贯中之后，这个男人的出现，对她无微不至的照顾让她忘记了伤痛。
3、最笨的办法是，不要给自己留有时间去瞎想。每天都让自己忙碌起来，不管是忙工作还是忙生活的琐事，不要给自己太多的空余时间。人只要有时间就会胡思乱想，当你忙碌的时候，就没有时间和经历去照顾了。
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许颖智主任医师北京德胜门中医院胃肠科擅长领域：消化内科常见病、多发病的诊断及治疗，以及胃镜、肠镜诊断技术，如胃及十二指肠溃疡、脾胃不和、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、肠上皮化生、消化不良、肠胃炎、贲门炎、慢性胃炎、幽门螺旋杆菌、胃痛、胃胀、胃酸、便秘、结肠炎、食管炎等胃肠系统疾病。
王晓岚主治医师昆明市中医院擅长领域：擅长于肛肠科常见病的辨证施治，并以中西医结合的方法治疗各种肛肠科常见、疑难疾病，如：各种类型的环状混合痔；高、低位复杂性肛瘘；高、低位肛周脓肿及复杂性多间隙脓肿；肛裂；直肠息肉；直肠、肛管狭窄；肛窦炎；藏毛窦；化脓性汗腺炎；坏死性筋膜炎；炎症性肠病；出口梗阻综合症等，手术效果显著，后遗症及并发症少，以出色精湛的手术赢得了病人的信任和赞扬。
刘理想主任医师北京京城皮肤医院擅长领域：皮肤病、自身免疫病、妇科病、内科杂病及老年病健康调理，如银屑病、荨麻疹、湿疹、痤疮、皮肤瘙痒症、急慢性咳嗽、过敏性哮喘、鼻炎、高血压、心脏病、乳腺疾病、痛经、月经不调、子宫肌瘤、卵巢病、附件炎、肾病、痛风、甲状腺疾病、中风后遗症、慢性胃肠病、风湿病、颈椎腰椎病、内分泌失调、抑郁症、失眠等。
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