牛奶和苏打饼干能一起吃吗

牛奶和苏打饼干能一起吃吗？苏打饼干是可以和牛奶一起吃的，它们两个在一起吃，不会影响到彼此的营养成分，而且并不冲突.牛奶和苏打饼干一起吃是非常有营养的。苏打饼干主要是淀粉制成的，能够提供身体所需的碳水化合物，而牛奶的营养也比较丰富，它含有非常丰富的蛋白质和钙质，对于青少年的生长发育以及老年人骨质疏松都有好处，牛奶中还含有特殊的氨基酸，能够帮助睡眠。

苏打饼干是在饼干中加入了碱性添加剂-碳酸氢钠，起到中和胃中胃酸的作用，在饥饿或者胃酸分泌过多时适当吃一些苏打饼干是有一定好处的。对于胃酸分泌过多产生不适症状时，食用苏打饼干可以减少胃酸对胃黏膜的刺激，但是作用非常有限，对胃酸过多引起的胃病并没有治疗效果，并不能代替药物抑制胃酸的作用，过多食用苏打饼干还会增加胃造的负担。

而对于饮食不规律、饥饿的人来说，苏打饼干可以缓解饥饿，减少空腹状态下胃酸对胃黏膜的损害。此外，经常吃苏打饼干会增加钠离子的摄入，钠盐摄入过多，对于高血压病，肾病，心衰患者是很不利的。所以，苏打饼干中虽有碱性碳酸氢钠，但其中和胃酸的效果与我们常吃的烤面包是差不多的，对胃的好处也很有限，并不能达到养胃的效果，食用也要适量。

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