为什么说喝白开水会耗阳气?中医认为食物的消化都需要人体阳气的参与,如果喝水多了,会过度消耗体内的阳气,特别是脾阳。另外,如果本身湿气重的人群,喝水多了会加重湿气。
1、消耗阳气:中医认为食物进入胃里面后,需要脾脏阳气的消磨,才会转化为营养物质,为人体提供营养。过多的水需要更多的阳气,频繁消耗就会损耗阳气。其中以脾阳为主,也包括其他脏腑的阳气,如肾阳。因为肾阳为一身阳气的根本,参与人体的水液代谢,喝水多了也会消耗更多的肾阳,造成阳气不足。
2、加重湿气:水属阴,如果人体本身湿气较重,喝水多了以后过多的水进入人体,与湿气相合,会加重湿气。另外,喝水多了消耗脾阳,脾阳不足不能运化水液,则会产生更多的水湿,造成湿气越来越严重。中医认为人体所缺乏的东西,会通过一定的形式表现出来,比如渴了会想喝水,当人体需要的时候才去喝水,更符合人体的需要。因此,中医人认为喝水多了不好。
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