腰椎盘突出压迫神经脚疼可以吃霹雳果吗

腰椎盘突出压迫神经脚疼可以吃霹雳果吗？腰椎间盘突出坐骨神经痛能吃坚果的，在饮食方面要避免吃辛辣刺激性的食物，避免饮酒等，腰椎间突出压迫神经根容易导致明显的疼痛感，建议可以选择服用止痛药物，营养神经药物治疗。霹雳果是桑科木兰属的一种坚果。具有润肠通便、活血化瘀、补钙等功效。富含天然油脂，适量食用后可促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于缓解慢性便秘，单不饱和脂肪酸含量较丰富，能降低血清中的总胆红素以及脂类胆红素的含量，可促进血液循环，保护心脏。含有丰富的油酸，能促进身体对微量元素的吸收，可预防钙元素流失，提高骨质密度，促进骨骼健康。

腰间盘突出通常为影像学描述，此类情况在临床中比较常见，一般没有需要忌食的水果，如苹果、香蕉、梨、葡萄、西瓜、桔子、橙子等常见水果，均可以食用。适当食用水果可补充维生素C、维生素E、维生素B等，且水果中的纤维素可促进肠道蠕动，帮助排便，对人体有益。

通常水果中富含的维生素能够参与新陈代谢，帮助补充机体所需的营养物质。但如果腰间盘突出患者合并患有糖尿病等基础性疾病，在血糖控制良好的情况下则建议少食用糖分含量比较高的水果，如葡萄、荔枝、甘蔗等，有基础疾病的患者尽量选择木瓜、苹果、猕猴桃等含糖量较低的水果，并且进食水果以后，积极监测血糖，如果出现血糖异常升高情况，要及时控制调理。

除上述外，腰间盘突出的患者在饮食中应尽量避免油炸、辛辣刺激的食物，如炸鸡、炸鱼等，此类食物对消化不利，可能会导致腹压增加，增加排便难度而加重病情。腰间盘突出者还应强调康复锻炼，包括平板支撑、小燕飞、慢走、游泳等，均有利于腰间盘突出的康复。

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