成年女姓丰胸方法？食疗丰胸、手术丰胸和运动丰胸都是具体的丰胸方法。如选用食疗丰胸、运动丰胸等方法效果不佳时，可采用手术丰胸，如采用假体植入、自体脂肪填充等方法，可快速取得丰胸效果。选择适当的方法，以适应自己的情况。
成人丰胸可以每天坚持做一些丰胸运动，可以在睡觉之前做扩胸运动来锻炼胸部的肌肉，平时尽量不要穿一些化纤类的内衣，晚上睡觉的时候一定不要穿内衣，同时所选择的内衣一定不要太紧，还可以多吃一些豆类的食品适当的补充一些胶原蛋白。还可以结合对胸部的按摩来促进血液循环。
成年以后可以采取丰胸的方法使胸部变大，因为身体发育已经完善，并不会影响到正常的生长和发育，选择硅胶假体隆胸手术的方法一般是使用进口品牌的硅胶假体，然后放入到胸部安全性比较高，维持的时间也是比较长的，能够让胸部变大，变得更加有型。手术如果医生经验不足或者选择的是小型门诊，也可能会导致胸部受到创伤，引起有畸形的可能性，所以要选择比较正规的三甲医院。
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