拖延症是一种常见的心理障碍，拖延症并没有好处，拖延症可能会导致自信心受挫、变得不自信、自我怀疑等，严重的情况下还可能会引发抑郁症、焦虑症等心理疾病.拖延症并没有特别好的治疗方式，但是通过自我调整、转移注意力的方式，可以使自身逐渐接受拖延症的情况，不建议通过一些方式使自己变得更加理智、理智。
1、自信心受挫：部分人群拖延症比较严重，会导致自信心受挫，容易在做事时因为没有兴趣而退缩，久而久之会导致越来越自卑，严重影响自信心的发挥;
2、变得不自信：有些人群拖延症特别严重，会变得越来越自卑，不愿意相信自己有能力做好自己的事情，久而久之会导致越来越自卑，严重影响自信心的发挥;
3、自我怀疑：有些人群拖延症特别严重，会对自己的行为感到怀疑，久而久之会引起自我怀疑，认为自己做事情做不好，对自己的行为进行反复核查;
4、引发抑郁症：部分人群拖延症特别严重，在遇到事情时会退缩，不愿意积极应对，久而久之会引起抑郁症，并且抑郁症还会使人的注意力难以集中，对自身的行为感到厌恶，严重影响正常生活;
5、焦虑症：部分人群拖延症特别严重，在遇到事情时会出现焦虑，无法集中注意力，久而久之会使人的心情焦虑，引起焦虑症，并且焦虑症还会使人的情绪变得紧张和不安。
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