吃什么食物可以丰胸最快最有效窍门

吃什么食物可以丰胸，最快最有效的窍门？

吃什么食物可以丰胸，最快最有效的窍门，最字说法不准确。丰胸的食物有青木瓜、西柚、莴笋、种子类食物等。

1、青木瓜

很多女性应该都知道，木瓜是一种很好的丰胸食物，主要是因为青木瓜丰胸效果最好。它之所以能达到丰胸效果，是因为青木瓜含有丰富木瓜酵素以及维生素A，从而刺激女性荷尔蒙分泌，达到乳泡发育，无论是生食还是熟食效果都很好，但建议生吃。

2、西柚

很多人不知道哪些水果能促进丰胸，其实西柚也是一种丰胸效果很好食物，主要是因为西柚富含丰富维生素C和抗氧化元素，最重要是因为西柚热量低，西柚也是减肥好帮手，所以女性既想减肥又想丰胸，可以吃西柚。

3、莴笋

莴笋是人们生活中常食用蔬菜，它也是一种营养价值很高蔬菜，甚至是一种丰胸效果很好食物。莴笋可以和山药、鸡肝一起吃，达到促进乳房部位营养和调养女性气血作用。此外，还能改善女性肤色的润泽感。

4、种子类食物

绝大多数的坚果食物都具有很好丰胸效果，其中最常见的是黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含丰富蛋白质，经常食用这些种子类食物都能达到丰胸目的。

丰胸的方法有哪些？

目前临床上丰胸的方法主要包括以下两大类，假体隆胸和自体脂肪移植。假体隆胸的材质包括硅凝胶假体以及盐水假体。自体脂肪移植，取自身腰腹部或者大腿的脂肪，将脂肪进行游离移植，然后注射到胸部，填充以后可达到丰胸的效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。