那么大姨妈怎么用卫生巾?使用前将手洗干净,以免带菌的双手污染卫生巾;卫生巾和护垫、棉条较好2钟头左右换一次,即使在经量很少的状况下,也要坚持换。另外,经期洗浴以淋浴为主,应该避免不用盆浴,也要减少到公共场合洗浴的次数。内调外护才能彻底清爽。一般说来,大姨妈的准时报道,让卫生巾成为女性朋友日常生活中不可或缺的一部分。由于女性私处过于敏感,特别是经期期间,很容易遭受到各种细菌感染,因此更需要特殊对待保养,那么使用卫生巾注意事项有什么?
1、卫生巾的贮藏期限与方法
如果卫生巾受潮或贮藏过久,即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作,为纤维材料,受潮后材料变质,细菌易侵入繁殖;卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的,消毒灭菌的有效期限毕竟有限,超过期限也就没有无菌的保障了。因此,在使用卫生巾时,要注意有效期,购买不要太多,更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里,受潮及过期后不宜使用。
2、挑选卫生巾时的注意事项
在选取卫生巾时要注重材料的透气性和有效期。棉质表面是较佳选择。棉质表面和肌肤更具有亲和力,渗透性也相对好,假如准时换,不仅舒适,也可减少过度敏感和皮扶病的产生。
经期应多听些舒缓的音乐,适当做些轻柔的体育活动或运动;饮食上,少吃高脂肪高热量的食物,多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等淡质的食物。在很好的心情、合理的膳食结构下可增大机体对外来细菌、毒素的反抗力,减少传染和发作。
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