大姨妈怎么用卫生巾

那么大姨妈怎么用卫生巾？使用前将手洗干净，以免带菌的双手污染卫生巾；卫生巾和护垫、棉条较好2钟头左右换一次，即使在经量很少的状况下，也要坚持换.另外，经期洗浴以淋浴为主，应该避免不用盆浴，也要减少到公共场合洗浴的次数。内调外护才能彻底清爽。一般说来，大姨妈的准时报道，让卫生巾成为女性朋友日常生活中不可或缺的一部分。由于女性私处过于敏感，特别是经期期间，很容易遭受到各种细菌感染，因此更需要特殊对待保养，那么使用卫生巾注意事项有什么？

1、卫生巾的贮藏期限与方法

如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖；卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。

2、挑选卫生巾时的注意事项

在选取卫生巾时要注重材料的透气性和有效期。棉质表面是较佳选择。棉质表面和肌肤更具有亲和力，渗透性也相对好，假如准时换，不仅舒适，也可减少过度敏感和皮扶病的产生。

经期应多听些舒缓的音乐，适当做些轻柔的体育活动或运动；饮食上，少吃高脂肪高热量的食物，多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等淡质的食物。在很好的心情、合理的膳食结构下可增大机体对外来细菌、毒素的反抗力，减少传染和发作。

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