全家的饭团过期了两天还能吃吗？饭团过期两天后，一般不建议再吃.饭团的保质期本身较短，过期两天后，口味、品质有所下降，如果其中有细菌等病原微生物滋生，食用后还可导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状。平时应注意按需购买或制作饭团，新鲜的饭团口感和质量更好。如果饭团食用不完，需要放进冰箱中冷藏保存，尽量及时食用，以免出现变质或过期。
饭团主要由米饭以及海苔、鱼片等食材制作而成，食用饭团后可以为人体提供一定的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等。制作饭团时，可尝试添加多种不同的食材，使营养更加充分和全面。同时，除饭团外还应适当摄入其他食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有优质蛋白质的食物，以保证饮食均衡。
过期食物吃了，可能会诱发胃肠道炎症、食物中毒以及癌症，由于个人体质不同，产生的影响程度也会存在偏差，建议人群避免吃过期食物。建议人群在日常饮食期间尽量选择质量良好，并且在保质期之内的食物，对身体健康存在一定好处。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
卢宏昌主任医师江西省儿童医院擅长领域：治疗各种儿童皮肤病 | 尤其对白癜风 | 儿童 | 青少年白癜风诊疗 | 对色素性皮肤病 | 疑难型白癜风等有着丰富的临床治疗经验 | 反复发作型等疑难性白癜风的治疗拥有较高的治愈率
宫毅主任医师云南省中医医院擅长领域：中西医结合治疗痔疮、复杂性肛瘘、顽固性便秘、直肠息肉、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门湿疹、直肠脱垂、结肠易激综合症、溃疡性结肠炎、肛门术后并发症后遗症等肛肠疾病，特别是对疑难肛肠疾病有着独特治疗方案。
李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
