酸奶为什么不冷冻?酸奶能冻,但不建议。酸奶是使用牛奶为原料,经过杀菌消毒后,再添加有益菌经过发酵冷却而成的一种奶制品,营养丰富、口感酸甜,一般保存的时间时间较短,将酸奶冷冻可以抑制酸奶中的微生物活性,使其处于休眠状态,从而延长酸奶的保存时间。但酸奶中含有多种有益菌,温度过高或者过低,都可以对这些菌类产生破坏,导致酸奶的营养价值降低,因此酸奶不建议使用冷冻保存。
虽然说冷冻层的低温能基本抑制微生物的活性,可以延长酸奶的保存时间,但酸奶是一种保质期较短的食物,并且部分耐低温的微生物还会继续活跃,随着保存时间的延长,酸奶是可能会被冻坏的,因此酸奶在冷冻后,也需要注意其保存时间。
由于酸奶中含有多种有益菌,要是温度过高,会导致酸奶中的菌群过于活跃,使酸奶快速发酵,大大缩短酸奶的保质期。但要是温度过低,则可能会导致部分有益菌死亡,导致酸奶的营养流失,影响其食用价值,因此建议将酸奶放入冰箱冷藏保存。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
酸奶减肥法有效吗