正常洗头一般不会掉光头发，因为洗头并不会损伤毛囊，所以不会掉头发.如果洗头时出现掉发的情况，可能是洗头时动作过于粗暴引起，也可能是洗头液的刺激性过强导致，建议根据自身情况选择合适的洗头方式。
1、洗头动作过于粗暴：在洗头时若使用的洗头工具比较硬，加之洗头时的力度比较大，对毛囊造成一定刺激，就有可能导致洗头时出现掉发的情况。建议在洗头时用手指多轻轻按摩头皮，避免用力过度，同时可选择适合自己发质的洗发水，避免过度清洁，均可改善掉发情况;
2、洗头液的刺激性过强：市面上有较多的洗头液，其中含有一定的酸性成分，若使用碱性的洗头液清洗头皮，可能会对头皮产生刺激，长期使用就有可能会导致头发脱落。建议在选择洗头液时，选择适合自己发质的洗发水，还要避免长时间清洗，以免破坏头皮的角质层，使头皮出现损伤，不利于头发的生长;
3、洗头液质量较差：如果选择的洗头液，不合格，不仅不能起到清洁的作用，还可能会含有较多的杂质，使用后就有可能会对头皮造成刺激，引起掉发。建议购买正规厂家生产的洗头液，同时在洗头时，避免用指甲用力挠抓头皮，以免对头皮造成损伤;
4、其他原因：脱发可能是由雄激素性脱发、毛囊炎等疾病导致，此类疾病一般与洗头没有直接关系，所以洗头并不会掉光头发。
建议在日常生活中，注意头发的护理，在洗头时可用较温和的洗发水，避免水温过高，还要避免使用刺激性的洗发水，以免对头发造成损伤。若出现掉发的情况，建议明确原因后针对性治疗，如雄激素性脱发的患者可遵医嘱使用非那雄胺片等药物治疗。
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