治脱发民间高手有哪些呢

治疗脱发可以通过中药、针灸、食物、改善生活习惯等进行治疗，但是不能保证所有治疗方法均可对脱发起到良好的作用，因为脱发原因较多，需要明确病因后进行针对性治疗.

1、中药治疗：常用的中药有熟地黄、山药、枸杞、何首乌、女贞子、墨旱莲等，可以到中医院开方煎煮后服用。也可以使用中药方剂煎水外洗，如侧柏叶、川芎、白芷、艾叶、桑寄生等，可以煎水外洗。但中药治疗脱发的作用较慢，需要长期坚持使用;

2、针灸治疗：针灸治疗脱发，一般是通过刺激穴位，调理身体的气血、平衡阴阳，从而改善脱发。一般可以针灸三阴交、足三里、血海、风池、阿是穴等穴位;

3、食物治疗：可以多吃一些黑芝麻、核桃、红枣、桑葚等食物，黑芝麻含有丰富的油脂，可以润肠通便，利于头发的生长。核桃含有丰富的维生素E、钙、硒等微量元素，有助于头发的生长。桑葚含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，具有滋阴补肾的功效，可以乌发明目，对治疗脱发有一定的辅助作用;

4、改善生活习惯：治疗脱发期间，应避免熬夜，保持心情舒畅，缓解压力，保证每天睡眠充足，有助于脱发的治疗。

需要注意，部分人群的脱发情况可能是由于雄激素性脱发所导致，此种情况治疗较困难，因为此种脱发与体内的雄激素水平过高有关，而较难改善。因此建议存在脱发情况的人群及时到医院就诊，明确病因后进行治疗。

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