肾结石可以吃花生八宝粥

肾结石患者可以吃花生八宝粥，但不建议吃油炸的花生八宝粥，可以吃水煮花生八宝粥，可以保护胃肠道黏膜，不会对肾结石患者的代谢造成影响.

1、花生：花生中含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钙、磷、铁等，花生八宝粥中含有大量蛋白质、脂肪，可以为机体提供营养物质，但不建议吃油炸的花生八宝粥，因为油炸的花生八宝粥含油量比较高，会增加肾脏代谢负担;

2、水煮花生八宝粥：水煮花生八宝粥中含有丰富维生素，可以为机体补充维生素，促进机体新陈代谢，且花生中含有大量油脂，能够起到润肠通便的作用，如果肾结石患者适当吃水煮花生八宝粥，可以促进小便排出，减轻肾结石的症状，所以肾结石患者可以吃花生八宝粥;

3、油煮花生八宝粥：油煮花生八宝粥中含有丰富蛋白质、脂肪，能够为机体提供营养物质，但因为油炸的花生八宝粥含有大量油脂，会增加机体代谢负担，且油炸的花生八宝粥脂肪含量比较高，会增加患者肥胖的风险，所以肾结石患者可以吃花生八宝粥，但不建议吃油炸的花生八宝粥;

4、其他：花生八宝粥中还含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，但因为膳食纤维不易消化，会增加胃肠负担，所以肾结石患者可以适量吃花生八宝粥，但不建议吃油炸的花生八宝粥。

肾结石患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果、香蕉、梨，以及西瓜等，还要多喝水，可以增加尿液量，稀释尿液中结晶物质的浓度，有利于小结石排出。

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