子宫下垂患者不宜进行肩倒立.
肩倒立是一种身体后仰、颈部受压的动作，会使腹压增高，加重子宫下垂的程度，不利于疾病的恢复。因此，对于存在子宫下垂症状的人群而言，进行肩倒立可能会使病情恶化，故不建议此类人群进行该动作。
轻度的子宫脱垂可考虑使用子宫托或盆底肌肉锻炼来改善症状；重度者则需手术治疗，如阴道前后壁修补术、主韧带缩短术等。
针对子宫下垂的症状，在日常生活中应避免过度劳累尤其是重体力劳动，以减少腹压增加的风险。同时还要注意营养均衡，适当运动，增强体质，有助于预防子宫下垂的发生。
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