宝宝便秘吃香蕉怎么吃

宝宝便秘吃香蕉，可以将香蕉做成香蕉泥或者切成小块，和苹果一起煮水给宝宝吃，也可以在早上空腹的时候吃香蕉，或者在两餐之间吃香蕉，以改善便秘的症状.

1、香蕉泥：可以把香蕉洗净、去皮后，挤压成香蕉泥放到宝宝的小碗里，宝宝便秘时吃香蕉泥可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况;

2、切小块：可以将香蕉洗净、去皮后，挤压成香蕉泥放到小碗里，宝宝便秘时吃香蕉泥可以改善便秘的情况，也可以改善大便干燥的情况;

3、早上空腹吃：建议宝宝早上空腹吃香蕉泥，因为经过一晚上的消化吸收，香蕉中的营养物质已经被消化吸收完毕，空腹吃香蕉泥可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用;

4、其他方法：如做成苹果泥，将苹果洗净、去皮后，加热到适宜温度后再给宝宝吃，可以改善宝宝便秘的情况。另外也可以把橘子皮和籽放到小儿专用的瓶子中，吸掉果肉中的籽，再把橘子皮放到水中煮沸，晾到温度适宜时喂给宝宝吃，也可以改善宝宝便秘的情况。

对于比较顽固的便秘，建议家长遵医嘱给宝宝使用药物进行治疗，如小儿化食丸、双歧杆菌三联活菌散等，可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。另外在生活中建议给宝宝多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、猕猴桃等，可以增加粪便中的含水量和体积，使粪便松软易排出。

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