抱着睡不会失眠.
抱着睡时会感到安心、舒适，进而减少焦虑情绪，使大脑皮层逐渐放松，进入休息状态。此外，抱着睡还可以增加皮肤接触，刺激身体分泌催产素，进一步促进睡眠。
抱着睡并不会直接导致失眠，但如果抱持时间过长或姿势不当可能会引起肌肉疲劳或不适，从而影响睡眠质量。
建议在睡前保持良好的睡眠环境，避免摄入咖啡因等兴奋剂，并尝试建立规律的睡眠习惯以提高睡眠效率。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
抱着睡不会失眠.
抱着睡时会感到安心、舒适，进而减少焦虑情绪，使大脑皮层逐渐放松，进入休息状态。此外，抱着睡还可以增加皮肤接触，刺激身体分泌催产素，进一步促进睡眠。
抱着睡并不会直接导致失眠，但如果抱持时间过长或姿势不当可能会引起肌肉疲劳或不适，从而影响睡眠质量。
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许宝贵主任医师北京裕和中西医结合康复医院擅长领域：精神分裂症、双相障碍、器质性精神障碍等重性疾病的诊断及治疗。对失眠、抑郁症、精神障碍、焦虑症、神经衰弱、强迫症、躁狂症、躯体化障碍、植物神经紊乱，头晕头痛等临床常见病症有丰富冶疗经验。
崔汝芝副主任医师北京裕和中西医结合康复医院擅长领域：青少年心理障碍、青少年情绪障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、各型精神障碍、恐惧症、神经官能症、植物神经功能紊乱等精神心理疑难疾病的诊治。
刘双臣主任医师北京裕和中西医结合康复医院擅长领域：顽固性失眠、重症抑郁症、焦虑症、精神分裂症、精神障碍、双相情感障碍、强迫症、恐惧症、躁狂症、妄想症、睡眠障碍、植物神经紊乱、思维障碍、神经官能症、疑病症、癔症等精神心理疾病。
