掉发吃哪一种卵磷脂

掉发可以吃的卵磷脂有很多，常见的有卵磷脂片、卵磷脂胶囊、卵磷脂颗粒等.但建议此类药物需在医生指导下使用，不可擅自用药，以免造成不良后果。

1、卵磷脂片：卵磷脂片的主要成分是卵磷脂，可以参与体内的多种代谢反应，是构成生物膜的基质，能够促进毛发中的角质细胞成熟，还可以使表皮细胞增殖，从而达到护发的作用。因此，如果人体出现掉发的情况，可以在医生指导下服用卵磷脂片;

2、卵磷脂胶囊：卵磷脂胶囊中的主要成分是卵磷脂，能够对毛囊部位进行营养支持，并且还可以将发根鞘中的胶原纤维、弹性纤维等组织进行溶解，从而恢复毛囊的生长环境，以此来改善脱发;

3、卵磷脂颗粒：卵磷脂颗粒的主要成分是卵磷脂，可以用于治疗脂溢性脱发，同时还可以改善肝功能异常引起的脱发症状。因此，如果人体出现掉发情况，也可以在医生指导下服用卵磷脂颗粒治疗;

4、其他：由于卵磷脂有一定的消毒杀菌作用，因此可以在医生指导下使用高锰酸钾溶液、碘伏溶液等对头皮部位进行擦洗，有利于消除局部炎症，还有利于改善掉发症状。

此外，还可以通过改善生活方式、调整饮食、多吃富含蛋白质及维生素的食物等方式缓解掉发。同时在生活中需注意头皮部位的清洁，避免使用刺激性的洗发水或护发素。

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