失眠不算熬夜，但长期失眠可能会增加熬夜带来的健康风险.
失眠是指入睡困难或睡眠维持障碍，导致睡眠质量下降，其病因包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠等。长期失眠可能导致认知功能减退、免疫力降低等问题；而熬夜是指长时间不规律地睡眠，可能影响生物钟调节。虽然两者都可引起睡眠不足，但失眠是由内在因素引起的，而熬夜可能是由外部因素如工作压力等造成的。因此，对于存在失眠症状的人群而言，长期失眠可能会增加因熬夜导致的健康风险。
失眠与熬夜均会对身体健康产生不利影响，尤其是对于心血管系统、神经系统以及免疫系统的功能状态会产生负面影响。其中，失眠会导致神经衰弱、记忆力下降、注意力不集中等症状，而长期熬夜则会引发高血压、心肌梗死等疾病。
建议保持良好的作息习惯，尽量避免过度疲劳和精神紧张，有助于改善失眠和熬夜所带来的不良后果。
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