握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。(#画中画广告#)提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。用...
查看全文>> 标签:肝脏男人男人40-50岁:需要勤查身体(#画中画广告#) 这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因,它会逐步损伤人体血管,甚至眼部。所以,应定期去医院眼科做检查。同样,有这种危险的还有各种心血管疾病患者。平时不妨多做一些眼部练习,可以上下左右慢慢转动眼球或是伸出手臂,用大拇指在身体前画8字,目光跟随拇指移动。每天花15分钟做这些练习,能够有效预防老花眼和白内障。许多男性会感到自己的...
查看全文>> 标签:60后指导健康咽喉炎一般以咽部症状为主,病初咽部有干痒、灼热感,渐有疼痛感,吞咽时加重,唾液增多等症状。据资料显示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群 的40%。作为生活中最常见的疾病之一,咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的,冬春季最为多见;慢性咽喉炎则主要是 由于急性咽炎治疗不彻底,反复发作形成的。(#画中画广告#) 防治咽喉炎方法很多,下面介绍五种自疗法:舌根运动法治咽喉...
查看全文>> 标签:咽喉咽炎保健徐女士的女儿燕燕现在8个月了,出生时是足月儿,3。6公斤重,49厘米身高,顺产。从两个月开始,燕燕便喜欢吃大拇指,徐女士开始以为这只是小孩的天性,就没有刻意阻止。四个月后,徐女士开始上班,就给燕燕吃配方奶粉,但是燕燕不喜欢吃,却更加爱吃手指了。徐女士只能在燕燕迷迷糊糊快睡觉的时候喂她一些奶粉或母乳。(#画中画广告#)但是,自从前几天燕燕感冒后,吃手指更加频繁了,添加的辅食米粉也很不爱吃。徐女士说,...
查看全文>> 标签:爱咬手指怎么办宝宝爱吸手指吮指癖我终于做了大脚骨手术.小时候跟小朋友们在一起的时候,就特别羡慕她们有一双工整的小脚,而我的脚脚大拇指旁边总是有一个突出来的骨头(就是所谓的大脚骨).所以我自小都在幻想着哪天有奇迹出现,把我这讨厌的大脚骨给祛了.这么多年终于确定整形,在今年年初把心愿给了啦。
查看全文>> 标签:整形经历小脚大脚骨整形手术整形刷牙是洁齿的最基本手段。你饭后睡前都认真刷牙,是否仍然患了龋齿,还有口臭?你有无对此百思不得其解?(#画中画广告#) 日本东洋医学会会员、牙科医师加藤喜一郎指出,根据齿状、齿缝以及有无磨牙习惯来制定科学的刷牙方式,才能有效去除牙垢牙斑等等。以下是其总结的5个刷牙诀窍。选择小刷头牙刷尽量选择刷头小的牙齿。刷头越小,牙刷就越能深入口腔深部细致清刷各处;并且刷头越小,清刷牙齿就更容易做到“面面俱到”。选...
查看全文>> 标签:镜子刷牙牙齿花草茶最简单饮用方式就是冲泡后饮用,花草茶的香味,由于所含芳香油的缘故,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色且闻后让人感觉非常愉快。下面这些花草茶的材料,你在药店就可以买到,预备一些在家里,你就能随时随地地开启花茶之旅了!(#画中画广告#) 花名:熏衣草效能:可以净化心绪,松弛神经、帮助入眠,可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力,可令紧张情绪快速松弛,解除焦虑,帮助...
查看全文>> 标签:保健中医理论认为,耗伤过多的肾阳气,容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此,平日一定要注意对肾脏的保养十分重要。按摩疗法是养肾护肾的最简单最有效的方法。(#画中画广告#)1、提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。2、握固:将...
查看全文>> 标签:护肾养肾男人鼻窦炎自疗保健法要按反射区(或脚趾末端踢地下,墙壁均可)——鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统。
查看全文>> 标签:鼻窦炎护理导语:怎么从人中看寿命长短与生殖系统健康?我们都知道,一般在紧急情况下,可以采取人中急救法,可是要怎么从人中判断长寿与否呢?人中与生殖系统又有什么关系呢?(#画中画广告#)人中上面是鼻子,鼻子能够呼吸天气,人中下面是嘴,嘴可以饮食地上的水谷。天在上、地在下,人正好居于天地之中,所以鼻子和嘴中间这个部位叫做人中。人中的长度也是一定的:每个人人中的长度大约相当于本人的中指同身寸,也就是中指第二节的长度...
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