肌肉疼

高温天难耐酷暑的人总是会想着法子如何快速降温，开空调，冷水降温都是首选。然而殊不知，长期“冷”战，热病没了，冷病倒出现了不少。整夜冷风吹出头痛病“天太热了，晚上不开空调根本睡不着啊。”三十出头的应先生说，自己每晚都开着空调，一般温度控制在25度的样子。卧室的空调是装在床对面的，冷风总能吹到头部，觉得很凉快。然而吹了一个多月后，应女士发现最近几天头特别胀疼，尤其太阳穴的位置，严重时候连头都抬不起来。...

据《健康报》报道，儿科医学专家沈晓明近日呼吁，要尊重孩子的生长发育规律。沈晓明展示了一组对比试验，在一年级已被诊断为多动症的儿童中，6岁~6岁半的患儿数量是6岁半~7岁患儿的1倍多。由于很多低年龄的孩子神经系统还没有发育好，早上学会使多动症和近视眼的发病率增加。沈晓明说，要让更多校长和老师了解孩子的生长发育规律，并应用到教育领域。例如，当前多数孩子握笔和写字姿势不对——头歪着，趴在桌子上写。这是因...

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。近些年来，现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每分钟约4-6次），皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢（每分钟约24次），增加脑波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。研究已证实，有5年以上及含有4个月以上静坐经验的人，比那些只学...

腰腿疼是一种常见病，据统计，其发病率仅次于感冒。虽然这种病各个年龄段的人都可能发病，但仍以中老年为主，是困扰中老年人的一大难题。

前列腺、胰腺、甲状腺、肌肉、神经、睾丸，不管是哪个环节出了问题，都会让你的“小士兵”遭受到意外的伤害，战斗值急速下降。

“那个玩具花那么多钱买回来，你怎么不玩了?”“没意思嘛。”“多么精致的玩具!”“我已经会玩了。”　……这种对话经常会发生在父母与孩子之间。花了大价钱买的玩具，玩几天就腻了，又要买新的。如此周而复始，问题到底出在哪里呢?玩腻的原因有些玩具只是大人动脑筋设计制作的，并没有调动起孩子的兴趣。虽然玩具设计得非常精致，但是不给孩子开动脑筋留有余地的玩具是很无聊的。尽管孩子说不清厌倦的理由，但是厌烦的情绪却是...

想要塑造纤细的身材，首先调整身体的弯曲是关键。肌肉力的低下和姿势不好等原因，谁都可能容易出现弯曲。要想打造漂亮的身材，不可或缺的步骤就是一边通过股关节周边的伸展运动，调整弯曲，塑造纤细。

生一个健康可爱的宝宝是每一个家庭的愿望。在我国，特别是大中城市，房子、车子等已渐渐成为普通居民家庭消费品，伴随着物质水平的提高，人们对家庭幸福的期望值也在升高。孩子是一个家庭的希望，一个家庭的延续，一个家庭的幸福之源。可是，当前在我国，伴随着每1000个孩子的出生，就会有4～5个病残儿出生。如：无脑儿、脊柱裂、白内障、耳聋、先心病……。其实，这些疾病多数是可以预防的。比如，现在人们从各种宣传方式上...

网友档案：芒果性别：女年龄：24主要问题：老公和我每次做爱都是例行公事该怎么办？问题来源：私语帮信箱问题描述：没生小孩前跟老公性交时特别疼。不管他怎么挑逗我都一点感觉没有，而且还特别干。生完小孩后我想要的时候，他不想要；他想要时，我不想；而且每次就像完成任务一样。我们该怎么办啊？私语帮 果冻 回复：你好!芒果，性爱是一个互动的过程，当两个人的性致高涨时，才可能得到完美的性生活。如何调情？调情应该以...

踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间。